Clinical Pilates – Κίνηση με έλεγχο και επίγνωση
Στο Physio Mastic, το Clinical Pilates αποτελεί μια ήπια και ασφαλή μέθοδο άσκησης που βασίζεται στις αρχές της φυσικοθεραπείας και του Pilates. Στόχος είναι η ενδυνάμωση του σώματος, η βελτίωση της στάσης και η αποκατάσταση της φυσικής κίνησης μέσα από ελεγχόμενες, ποιοτικές κινήσεις.

Απευθύνεται σε όλους, είτε αντιμετωπίζουν κάποιο μυοσκελετικό πρόβλημα είτε όχι. Είναι ιδανικό για όσους θέλουν να κινηθούν με ασφάλεια, να προλάβουν τραυματισμούς και να βελτιώσουν τη σύνδεση σώματος και μυαλού.

Η καθοδήγηση γίνεται αποκλειστικά από εξειδικευμένο φυσικοθεραπευτή, με στόχο κάθε άσκηση να είναι προσαρμοσμένη στις ανάγκες και τις δυνατότητες του κάθε ατόμου.