Καλωσορίσατε στο Ofeelia’s method, έναν εξειδικευμένο χώρο που συνδυάζει την πρακτική, με τη φροντίδα του μυοσκελετικού συστήματος. Στόχος μας είναι να σας βοηθήσουμε να ανακουφίσετε το σώμα σας από τις καθημερινές πιέσεις, να βελτιώσετε τη στάση σας και να ενισχύσετε τη συνολική σας ευεξία.

Στο στούντιο μας, προσφέρουμε μια μοναδική εμπειρία γιόγκα, σχεδιασμένη να υποστηρίζει την ψυχική και σωματική σας ευεξία. Είτε είστε αρχάριος είτε έμπειρος ασκούμενος, εδώ θα βρείτε την ηρεμία και την καθοδήγηση που χρειάζεστε για να εξελιχθείτε στην πρακτική σας.

Με μια ευρεία γκάμα μαθημάτων, από δυναμική Vinyasa έως χαλαρωτική Yin Yoga, κάθε συνεδρία είναι μια πρόσκληση να εμβαθύνετε στη σύνδεση με το σώμα, το νου και την ψυχή σας. Οι έμπειροι και πιστοποιημένοι δάσκαλοί μας είναι εδώ για να σας καθοδηγήσουν με ασφάλεια και φροντίδα, προσαρμόζοντας τις ασκήσεις στις ατομικές σας ανάγκες και στόχους.

Ανακαλύψτε τη δύναμη της αναπνοής, τη χαλάρωση που φέρνει η σωστή στάση του σώματος και την αναζωογόνηση που μπορεί να προσφέρει η γιόγκα. Ελάτε να δημιουργήσουμε μαζί ένα ταξίδι προσωπικής ανάπτυξης και ευεξίας, σε ένα περιβάλλον που προάγει την αγάπη για τον εαυτό και τη ζωή.

Progressing ballet technique :Οι ειδικά σχεδιασμένες ασκήσεις μας βοηθούν στην αντιμετώπιση πόνων στη μέση, στον αυχένα και στις αρθρώσεις, ενώ παράλληλα συμβάλλουν στην πρόληψη και αποκατάσταση τραυματισμών.

Οι έμπειροι δάσκαλοί μας, με γνώσεις στην ανατομία και τη φυσιολογία, είναι εδώ για να σας καθοδηγήσουν με ασφάλεια, προσαρμόζοντας την πρακτική στις προσωπικές σας ανάγκες. Είτε αντιμετωπίζετε χρόνιους πόνους είτε απλά θέλετε να βελτιώσετε την κινητικότητά σας, οι συνεδρίες μας είναι σχεδιασμένες να σας προσφέρουν ανακούφιση ,ενδυνάμωση και ανανέωση.

Σας περιμένουμε με ανοιχτή καρδιά στις πρακτικές μας.

“Feel yourself”