Η yoga είναι μια ολιστική πρακτική που συνδέει την αναπνοή, το σώμα και τον νου, προσφέροντας εσωτερική ηρεμία, δύναμη και ευλυγισία.
Στο NAVA προσεγγίζουμε τη yoga με σεβασμό, απλότητα και αίσθηση κοινότητας. Με ρυθμό που τιμά το σώμα και τις ανάγκες του, οι πρακτικές μας περιλαμβάνουν ασκήσεις ευθυγράμμισης, ροές, διατάσεις, αναπνευστικές τεχνικές και σύντομες στιγμές ενσυνειδητότητας.
Ιδανική για όλα τα επίπεδα, η yoga στο NAVA γίνεται εργαλείο σύνδεσης με τον εαυτό και βαθύτερης φροντίδας.
Clinical Pilates
NAVA Wellness Studio - Γάζι
Pilates Mat
Yoga
Yogilates
Άλκυ Κουράτορα
Yoga & Pilates Instructor
Δώσε από 1 έως 5 σε κάθε κατηγορία. Βαθμολόγησε ειλικρινά, βοηθάς την κοινότητα! 💙
Δώσε μας μια γεύση… κι αν θέλεις, μοιράσου και περισσότερες λεπτομέρειες!
Ο χώρος θα προστεθεί στα αγαπημένα σου ώστε να κάνεις check-in!
Σύνδεση | Εγγραφή
Σύνδεση | Εγγραφή
