Η προπόνηση στο Pilates Reformer εστιάζει στη στοχευμένη ενδυνάμωση των γλουτών και του πυρήνα, προσφέροντας ταυτόχρονα βελτίωση της στάσης του σώματος και ανακούφιση από μυοσκελετικές ενοχλήσεις.
Μέσα από ομαλές, ελεγχόμενες κινήσεις και προσεκτική καθοδήγηση, το σώμα αποκτά σταθερότητα, συμμετρία και καλύτερη λειτουργικότητα στην καθημερινότητα.
EMS
Love Your Body by Leonidas Aggelis
Pilates Reformer
Λεωνίδας Αγγέλης
Certified EMS & Pilates Reformer Instructor
Δώσε από 1 έως 5 σε κάθε κατηγορία. Βαθμολόγησε ειλικρινά, βοηθάς την κοινότητα! 💙
Δώσε μας μια γεύση… κι αν θέλεις, μοιράσου και περισσότερες λεπτομέρειες!
Σύνδεση | Εγγραφή
Σύνδεση | Εγγραφή
