Εγγραφήεπιχείρησης
ΕγγραφήΕξειδικευμένη προσέγγιση
Καθοδήγηση με ασφάλεια
Συνεχής επίβλεψη
Προσαρμοσμένα προγράμματα
Αύξηση μυϊκής μάζας
Γρήγορα αποτελέσματα
Απώλεια βάρους
Ενδυνάμωση μυών
Το προσωπικό προπονητικό (ή personal training) είναι μια μορφή εξατομικευμένης καθοδήγησης στη γυμναστική και την άσκηση, όπου ο trainer εργάζεται άμεσα με έναν ασκούμενο για να τον βοηθήσει να επιτύχει τους στόχους του στην φυσική κατάσταση, την υγεία και την ευεξία.
Ο προπονητής φτιάχνει ένα προσαρμοσμένο πρόγραμμα ασκήσεων σύμφωνα με τις ανάγκες, τους στόχους και τις δυνατότητες του κάθε ατόμου.
Τα μαθήματα personal training συνήθως διαρκούν από 45 λεπτά έως μιάμιση ώρα.
Το personal training είναι η επιλογή που θα σε οδηγήσει προς την επίτευξη των fitness στόχων σου με τον πιο αποτελεσματικό και ασφαλή τρόπο.
Άφησέ με να σχεδιάσω ένα πρόγραμμα ειδικά για εσένα, λαμβάνοντας υπόψη τις δικές σου ανάγκες και δυνατότητες.
Επένδυσε στην υγεία και την ευεξία σου σήμερα, και ανακάλυψε την καλύτερη έκδοση του εαυτού σου με την προσωπική μου καθοδήγηση!
George Anastasios Orfanos
