Γείωσε το νου, απογείωσε το σώμα.

Το Aerial Yoga συνδυάζει τις αρχές της παραδοσιακής yoga με την αίσθηση της αιώρησης. Χρησιμοποιώντας ένα ειδικό ύφασμα (hammock), που κρέμεται από το ταβάνι, το σώμα αποσυμπιέζεται, η σπονδυλική στήλη “αναπνέει”, και η πρακτική αποκτά μία νέα, μαγευτική διάσταση.

Κατάλληλο για όλα τα επίπεδα, ακόμα κι αν δεν έχεις ξανακάνει yoga. Οι ασκήσεις προσαρμόζονται στις ανάγκες του κάθε συμμετέχοντα, ενώ η αίσθηση ελευθερίας και παιχνιδιού κάνει το μάθημα ευχάριστο και αναζωογονητικό.