Χορός

DANCEup40

Δημιουργικός χορός 40+

Ένα ειδικά σχεδιασμένο εργαστήρι για άτομα άνω των 40 ετών, που επιθυμούν να ανακαλύψουν το σώμα τους, να απελευθερώσουν την προσωπική τους δυναμική, να ασκηθούν σε τεχνικές χορού, αυτοσχεδιασμού και έκφρασης ή να νιώσουν απλά χαρά.

Απευθύνεται σε γυναίκες και άνδρες που θέλουν να ενεργοποιήσουν τη ζωντάνια του σώματος τους, να εκφραστούν ελευθέρα και δημιουργικά.

Το μάθημα περιλαμβάνει ασκήσεις αποσυμπίεσης και ενεργοποίησης, ενδυνάμωσης, συνεργασίας, ρυθμού κ αυτοσχεδιασμού και ένα κράμα από σωματικές τεχνικές που μας εμπνέουν να κινηθούμε με ασφάλεια και ευχαρίστηση.

Στον δημιουργικό χορό δεν υπάρχει σωστό ή λάθος – υπάρχει μόνο αυθεντικότητα. Είναι μια πράξη φροντίδας, απόλαυσης και επανασύνδεσης με το σώμα μας με τρόπο χαρούμενο, εκφραστικό και βαθιά θεραπευτικό.