Ιδανική λύση για ήπια αλλά ουσιαστική άσκηση. Το μάθημα γίνεται σε στρώμα, με κινήσεις που βελτιώνουν τη μέση, την κοιλιά, την ισορροπία και την αναπνοή.
Στηρίζουμε κάθε ασκούμενο με προσωπική προσοχή και φιλικό κλίμα, δημιουργώντας ένα μάθημα που τονώνει το σώμα και αδειάζει το μυαλό από ένταση.
Τέλειο για αρχάριους ή για όσους επιστρέφουν στην άσκηση μετά από καιρό.
Χορός
ART of DANCE Studio
Pilates Mat
Pilates Reformer
Μελίνα Ζαρωτιάδου
Pilates Instructor
Δώσε από 1 έως 5 σε κάθε κατηγορία. Βαθμολόγησε ειλικρινά, βοηθάς την κοινότητα! 💙
Δώσε μας μια γεύση… κι αν θέλεις, μοιράσου και περισσότερες λεπτομέρειες!
Σύνδεση | Εγγραφή
Σύνδεση | Εγγραφή
