Αχιλλέας

TaeKwonDo | Αιγάλεω

facebook

χάρτης

τηλέφωνο

Φωτογραφίες Δραστηριότητες

TaeKwonDo Αιγάλεω

Δείτε Περισσότερα

facebook

χάρτης

τηλέφωνο

Φωτογραφίες Δραστηριότητες

TaeKwonDo Αιγάλεω

Το Taekwondo είναι ένας από τους πιο ισορροπημένους και πλήρεις τρόπους για βελτίωση της φυσικής κατάστασης.

Ενσωματώνει τη χρήση ολόκληρου του σώματος στα πόδια, ισχία, σπονδυλική στήλη, ώμοι και χέρια συμμετέχουν ισότιμα για να αναπτύξουν την ισορροπία, την ευελιξία, την ταχύτητα, τη δύναμη και την αντοχή. Καμιά άλλη μορφή εξάσκησης δεν χρησιμοποιεί τόσα πολλά μέρη του σώματος σε τέτοια έκταση.

Μία ώρα προπόνηση Tae Kwon Do την ημέρα βελτιώνει κατά πολύ τη δύναμη, την ευκαμψία, το συντονισμό των κινήσεων και την αντοχή. Το σπουδαιότερο είναι, ότι τα παιδιά απολαμβάνουν αυτή τη σωματική άσκηση και γυμνάζουν όλο τους το σώμα από την κορυφή ως τα νύχια!

Οι αρχές του Tae kwon do, όπως τις κατέγραψε ο ιδρυτής του αθλήματος CHOI HONG HI μέσα στην εγκυκλοπαίδεια του Tae kwon do, που ο ίδιος έγραψε, είναι οι εξής:

Ευγένεια (Ye Ui)
Ακεραιότητα (Yom Chi)
Επιμονή (In Nae)
Αυτοέλεγχος (Guk Gi)
Ακατάβλητο Πνεύμα (Baekjul Boolgool)

Η επιτυχία η αποτυχία της εκπαίδευσης στο Tae kwon do εξαρτάται από το πώς κάποιος τηρεί και εφαρμόζει τις αρχές του Tae kwon do, οι οποίες θα πρέπει να λειτουργούν ως καθοδηγητές για όλους τους σοβαρούς μαθητές της τέχνης αυτής.

ΤΑ ΟΦΕΛΗ ΤΟΥ TAE KWON DO ΣΤΗΝ ΦΥΣΙΚΗ ΚΑΤΑΣΤΑΣΗ

Το tae kwon do δεν είναι απλά μια τέχνη αυτοάμυνας ή μια μέθοδος καταστολής του αντιπάλου. Το Tae Kwon Do αναπτύσσει όλες τις φυσικοκινητικές ικανότητες του μαθητή όπως: την ισορροπία, την ταχύτητα, την δύναμη, την ευλυγισία, την αντανακλαστική ικανότητα, καθώς επίσης, προσδίδει αρμονία και ρυθμό στο σώμα του μαθητή, ενώ ταυτόχρονα συμβάλλει τα μέγιστα στην πνευματική ανάπτυξη.

Εδώ μπορείτε να βρείτε

Τι είπαν για εμάς

Δείτε τις αξιολογήσεις των πελατών μας

5.0

Πού θα μας βρείτε:

Κάντε κλικ για να δείτε το χάρτη