Ανακαλύψτε την απόλυτη εμπειρία πιλάτες reformer στο Λαγονήσι με τον επώνυμο εξοπλισμό και τον προσεγμένο χώρο του A&G!
Με μια μοντέρνα ατμόσφαιρα και έναν χώρο που διαθέτει δύο ορόφους, σας προσκαλούμε να εισέλθετε σε έναν κόσμο ολοκληρωμένης ευεξίας και γυμναστικής.
Με τον Pilates Reformer εξοπλισμό μας, θα ανακαλύψετε την ισχύ και την ευελιξία του σώματός σας με απόλυτη ασφάλεια και αποτελεσματικότητα. Οι επαγγελματίες μας θα σας καθοδηγήσουν μέσω ολιγομελών τμημάτων που είναι σχεδιασμένα για να ενισχύσουν και να δυναμώσουν το σώμα και το πνεύμα σας.
Ελάτε σήμερα στο A&G στο Λαγονήσι και ξεκινήστε το ταξίδι σας προς την καλύτερη έκδοση του εαυτού σας με τη μέθοδο πιλάτες που θα σας ενθουσιάσει!
Ενίσχυση μυών
Οι ασκήσεις στο Pilates Reformer εστιάζουν στην ενίσχυση όλων των μυών του σώματος, συμπεριλαμβανομένων των μικρών μυών που είναι σημαντικοί για τη στήριξη της σπονδυλικής στήλης και τη σωστή στάση.
Βελτίωση ευλυγισίας
Οι ασκήσεις στο Reformer βοηθούν στην αύξηση της ευλυγισίας, ενώ ταυτόχρονα ενισχύουν την ορθοστασία και την ισορροπία
Ανάπτυξη συνειδητής αναπνοής
Η αναπνοή είναι βασικό στοιχείο της μεθόδου Pilates, και μέσω του Reformer οι ασκούμενοι μπορούν να εστιάσουν στη συνειδητή αναπνοή κατά τη διάρκεια των ασκήσεων.
Επαναφορά τραυματισμών
Οι ασκήσεις στο Reformer μπορούν να βοηθήσουν στην αποκατάσταση από τραυματισμούς, καθώς παρέχουν απαλή αντίσταση και επικεντρώνονται στην ορθοστασία και τη σωστή κίνηση του σώματος.
Βλάχος Βασίλειος
A&G Pilates Studio
Εγγραφή