Το Semi Personal Training συνδυάζει το καλύτερο και των δύο κόσμων: την εξατομικευμένη καθοδήγηση ενός Personal, με την ενέργεια και τη δυναμική ενός μικρού group.

Η προπόνηση γίνεται σε μικρές ομάδες, με κάθε ασκούμενο να ακολουθεί το δικό του πρόγραμμα. Η τεχνική σου διορθώνεται, ο ρυθμός σου παρακολουθείται, και οι στόχοι σου παραμένουν προσωπικοί — ακόμη κι αν μοιράζεσαι τον χώρο.

Το Semi Personal απευθύνεται σε όσους θέλουν προσοχή στη λεπτομέρεια, καθοδήγηση, συνέπεια και στήριξη, σε μια πιο προσιτή και κοινωνική μορφή προπόνησης.