Το πρόγραμμα αθλητικής απόδοσης απευθύνεται σε όσους στοχεύουν στην κορυφή.
Μέσα από μετρήσιμα αποτελέσματα, εστίαση στη λεπτομέρεια και προπόνηση προσαρμοσμένη στο άθλημά σου, δίνουμε βάση στη δύναμη, την ταχύτητα, την αντοχή και τον έλεγχο του σώματος.
Η προσέγγιση βασίζεται σε αρχές strength & conditioning που ενισχύουν τη φυσική απόδοση.
Το πρόγραμμα χτίζεται πάνω στα χαρακτηριστικά του αθλήματος και της θέσης σου.
Δίνεται έμφαση σε τεστ, κινητικά πρότυπα και στρατηγική βελτίωσης συγκεκριμένων ικανοτήτων.
Καθοδήγηση από ειδικούς που κατανοούν την ψυχολογία και τις απαιτήσεις του αθλητή.
Personal Training
Gravity Personal Studio
Small Group Training
Sports Performance
Λευτέρης Κοντόπουλος
Personal Trainer
Ευγαγγελία Μπερκούν
Εγγραφή