Στην καρδιά του Πειραιά, έχουμε δημιουργήσει ένα καταφύγιο ευεξίας, σχεδιασμένο για να ενισχύει τη συγκέντρωση, την ασφάλεια και τη σύνδεση σώματος και πνεύματος.

Η φιλοσοφία μας είναι απλή: λιγότερα ερεθίσματα, περισσότερη ποιότητα. Χωρίς θορύβους, χωρίς υποδοχές και φασαρία, μόνο εσύ, ο δάσκαλος και η κίνηση. Η καθαρότητα του χώρου, η απλή διακόσμηση και ο φυσικός φωτισμός ενισχύουν την εσωτερική ηρεμία και σου επιτρέπουν να εστιάσεις απόλυτα στην πρακτική σου.

Τα μαθήματα διεξάγονται σε μικρές ομάδες έως 4 ατόμων, ώστε να διασφαλίζεται εξατομικευμένη καθοδήγηση και σωστή επίβλεψη. Από το Pilates στο στρώμα και το Reformer, μέχρι τα Pilates με όργανα και το εξειδικευμένο Clinical Pilates, κάθε συνεδρία είναι προσαρμοσμένη στις πραγματικές σου ανάγκες.

Ιδιαίτερη έμφαση δίνουμε στην ασφάλεια και την επικοινωνία. Στο Clinical Pilates, συνεργαζόμαστε με γιατρούς και φυσικοθεραπευτές, μελετάμε ιατρικές εξετάσεις και σχεδιάζουμε ασκήσεις που στοχεύουν ακριβώς στην ενδυνάμωση και αποκατάσταση που χρειάζεσαι.

Οι συνεδρίες μας απευθύνονται σε όλες τις ηλικίες, αρκεί να το επιτρέπει ο γιατρός! Εδώ, η φυσική κατάσταση δεν είναι εμπόδιο, αλλά αφετηρία. Κλείσε το δωρεάν δοκιμαστικό μάθημά σου, το οποίο είναι απαραίτητο για να γνωρίσεις από κοντά αυτό που μπορεί να κάνει το Pilates Home για σένα!