Τι είναι το Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ);

Το Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ) είναι μια πολεμική τέχνη που δίνει έμφαση στη μάχη εδάφους, τη στρατηγική και την τεχνική αντί για τη σωματική δύναμη. Χρησιμοποιεί λαβές, κλειδώματα και τεχνικές υποταγής για να εξουδετερώσει τον αντίπαλο, επιτρέποντας σε έναν μικρότερο ή λιγότερο δυνατό αθλητή να αμυνθεί απέναντι σε μεγαλύτερους και δυνατότερους αντιπάλους.

Σε αντίθεση με άλλες πολεμικές τέχνες που επικεντρώνονται στα χτυπήματα, το BJJ βασίζεται στον έλεγχο και την αξιοποίηση της δύναμης του αντιπάλου. Αυτή η προσέγγιση το καθιστά ιδανικό τόσο για αυτοάμυνα, όσο και για αγωνιστική δράση. Παράλληλα, προάγει την αυτοπεποίθηση, την πειθαρχία και τη νοητική αντοχή, κάνοντας το κάτι περισσότερο από απλή προπόνηση – ένα ταξίδι συνεχούς εξέλιξης.

BJJ για παιδιά – Μαθαίνοντας μέσα από το παιχνίδι και τη συνεργασία

Το Brazilian Jiu-Jitsu είναι ιδανικό για μικρά παιδιά, καθώς τα βοηθά να αναπτύξουν αυτοπειθαρχία, αυτοπεποίθηση και σεβασμό, ενώ παράλληλα τους μαθαίνει πώς να αμύνονται με ασφαλή και ελεγχόμενο τρόπο.

Στα παιδικά τμήματα της Vanguard School, οι μικροί αθλητές μαθαίνουν:
• Βασικές τεχνικές αυτοάμυνας μέσα από παιχνίδια και προπονητικές ασκήσεις
• Σωματικό έλεγχο, ισορροπία και ευκινησία
• Συνεργασία και ομαδικό πνεύμα μέσα σε ένα θετικό και υποστηρικτικό περιβάλλον
• Την αξία της προσπάθειας και της υπομονής

Μέσα από ένα διασκεδαστικό και ασφαλές πρόγραμμα εκπαίδευσης, τα παιδιά αναπτύσσουν σωματικές και νοητικές δεξιότητες που θα τους ωφελήσουν για μια ζωή!