Ο πόνος που νιώθεις σήμερα θα είναι η δύναμη που θα νιώθεις αύριο
Το κικ μποξινγκ είναι ένα άθλημα, το οποίο παρουσιάζει πολλές ομοιότητες με άλλες πολεμικές τέχνες.
Η ιστορία του κικ μπόξινγκ ξεκινά από τις δεκαετίες 1960 και 1970 στις ΗΠΑ.
Ο όρος «κικ μποξινγκ» μάλλον δημιουργήθηκε από έναν ιάπωνα διοργανωτή αγώνων.
Σε κάθε περίπτωση, το άθλημα εξαπλώθηκε σε όλον τον κόσμο, ανεξαρτήτως των υπολοίπων μαχητικών παραδόσεων κάθε χώρας και ακόμα και σήμερα διατηρεί ένα μεγάλο μέρος της δημοτικότητας που γνώρισε την εποχή εκείνη και να προσελκύει πολυάριθμους ενδιαφερόμενους στα γυμναστήριά του.
Τεχνικές κλασσικής πυγμαχίας & λακτίσματα
Όπως λέει και η ονομασία του, το κικ μπόξινγκ περιλαμβάνει τεχνικές της κλασσικής πυγμαχίας καθώς και λακτίσματα –το εύρος των χτυπημάτων και των λακτισμάτων καθορίζεται από τους κανόνες της εκάστοτε ομοσπονδίας και της εκάστοτε διοργάνωσης.
Στόχος αγώνων
Τόσο στην εξάσκηση όσο και στους αγώνες, οι αθλητές φορούν προστατευτικό εξοπλισμό και το ζητούμενο είναι, όπως και στην πυγμαχία, η συγκέντρωση πόντων ή η εξουδετέρωση του αντιπάλου με νοκ-άουτ ή νοκ-ντάουν.
Μέθοδος αυτοάμυνας
Αν και πρόκειται σαφώς για άθλημα και, συνεπώς, προκαλεί το ενδιαφέρον νεώτερων ασκούμενων που διαβλέπουν και την πιθανότητα συμμετοχής σε κάποια αγωνιστική διοργάνωση, δεν είναι λίγοι εκείνοι που επιλέγουν να εγγραφούν σε ένα σύλλοφος κικ μπόξινγκ προσβλέποντας στην εκμάθησή μιας μεθόδου αυτοάμυνας
Ρεαλιστικό άθλημα
Το σκεπτικό είναι ότι η αποτελεσματικότητα του αθλήματος αποδεικνύεται στους αγώνες (εντός και εκτός συλλόγου) και, άρα, είναι πιο ρεαλιστικό από μια πολεμική τέχνη που εξαντλείται στη «θεωρία».
Στην περίπτωση της προστατευτικής μάσκας δεν χρειάζεται μία εκτεταμένη ανάλυση για την σημασία της. Tην προστατευτική κάσκα την φέρει ο αθλητής για να προστατέψει το κεφάλι του από χτυπήματα που τυχόν του καταφέρει ο συμμαθητής του κατά την διάρκεια της προπόνησης.
Τα γάντια αποτελούν βασική προϋπόθεση για έναν μαθητή – αθλητή του kick boxing ώστε να μπορεί να συμμετέχει στην προπόνηση. Πέραν των αναρίθμητων μοντέλων, brands και σχεδίων από τα οποία μπορεί να επιλέξετε ένα ζευγάρι γάντια υπάρχει και ένας οδηγός τον οποίο εκτός των άλλων πρέπει να λάβετε σοβαρά υπόψιν σας και δεν είναι άλλος από το μέγεθος του γαντιού.
Επόμενο στην λίστα του εξοπλισμού που θα πρέπει να προμηθευτείτε είναι οι καλαμίδες, για την προστασία της κνήμης (καλάμι) των ποδιών σας. Στην περίπτωση των καλαμίδων θα μπορούσαμε να πούμε πως η απόκτησή τους γίνεται πρωτίστως για την προστασία των συμμαθητών σας κατά την διάρκεια της προπόνησης και κατόπιν για την προστασία των δικών σας ποδιών (κνήμες).
Τα παπουτσάκια safe και τις επιγονατίδες αν και προστατεύουν διαφορετικά σημεία του ποδιού τα συμπεριλάβαμε στην ίδια κατηγορία στην λογική ότι συμπληρώνουν την προστασία που παρέχει η καλαμίδα στο πόδι. Για την επιγονατίδα δεν χρειάζεται μια ιδιαίτερη αναφορά καθώς είναι ευρέως γνωστό το σημείο στο οποίο παρέχει προστασία. Το παπουτσάκι safe προστατεύει την περιοχή του κουτουπιέ (μετατάρσια οστά) στο κάτω μέρος του ποδιού. Πολλοί αθλητές, πολύ εσφαλμένα αρκούνται στην προστασία που παρέχει στο κουτουπιέ η προέκταση της καλαμίδας με πολλούς να διαπιστώνουν την χρησιμότητα του safe στην περίπτωση κάποιου τραυματισμού στο μετατάρσιο ή στα δάχτυλα του ποδιού. Το παπουτσάκι safe επίσης παρέχει έξτρα προστασία και στην περιοχή της φτέρνας, όχι τόσο σε αυτόν που το φοράει αλλά σε αυτόν που δέχεται ένα λάκτισμα όπου η τεχνική του το θέλει να προσκρούει η φτέρνα στον στόχο. Ακόμα και με εξαιρετικά ήπια δύναμη ένα λάκτισμα με την φτέρνα είναι ένα πολύ επίπονο χτύπημα.
Αυτό είναι το πιο μικρό σε μέγεθος και πιο φτηνό κομμάτι εξοπλισμού που μπορεί κάποιος να αγοράσει. Είναι όμως και το πιο σημαντικό που θα σας επιτρέπει να συνεχίζεται να χαμογελάτε!
Συμπληρωματικά με τα γάντια σας θα πρέπει να προμηθευτείτε και ένα ζευγάρι μπαντάζ. Τα μπαντάζ για όσους δεν γνωρίζουν είναι ένα πολύ μεγάλο κομμάτι υφασμάτινης ταινίας με την οποία ο αθλητής – μαθητής δένει τα χέρια του για έξτρα προστασία του καρπού και των μετακαρπίων οστών.
Το ανδρικό σπασουάρ ή το γυναικείο, είναι ο εξοπλισμός εκείνος που προστατεύει τα γεννητικά όργανα από λάθος εκτέλεση τεχνικής.
Η στολή σας είναι το πρώτο πράγμα που θα πρέπει να προμηθευτείτε ενώ χρειάζεται να είναι ανάλογη του στυλ που επιθυμείται να ακολουθήσετε (μπλούζα, παντελόνι ή σορτσάκι με τα διακριτικά του Συλλόγου).
Αθλητισμός για ΑΜΕΑ
Hellas Dream Team Πειραιά
TaeKwonDo ITF
Kick Boxing
Wing Chun Kung Fu
TaeKwonDo WT
Εγγραφή