Η Δήμητρα Κοντοπούλου είναι πιστοποιημένη Personal Trainer από την ιδιωτική σχολή BASE Training και αθλήτρια / προπονήτρια Τae Kwon Do.

Ειδικεύεται στη μέθοδο Pilates (Pre & Post Natal) και Υoga καθώς και στην εκγύμναση της τρίτης ηλικίας. Έχει παρακολουθήσει πληθώρα σεμιναρίων.