Yoga

Yoga στο REVIVE • mindful movement •

Η Yoga στο REVIVE δεν είναι απλώς μια σωματική άσκηση.
Είναι μία πρακτική εξερεύνησης — του σώματος, της αναπνοής, της προσοχής.
Με γνώση και επιστημονική προσέγγιση, καθοδηγούμε κάθε ασκούμενο να κινηθεί με επίγνωση, ασφάλεια και σεβασμό προς το σώμα του.

Κάθε μάθημα είναι διαφορετικό, όπως είναι και ο κάθε άνθρωπος.
Δουλεύουμε με σαφήνεια στη στάση, στην αναπνοή και στη ροή της κίνησης, δίνοντας έμφαση στη λειτουργικότητα, τη σταθερότητα και την ισορροπία του νευρικού συστήματος.
Ο στόχος δεν είναι η τέλεια στάση — αλλά η αίσθηση πληρότητας μέσα στην κίνηση.

Στο REVIVE η Yoga είναι μια σύγχρονη πρακτική ευεξίας, βασισμένη σε βαθιά γνώση του σώματος και ειλικρινές ενδιαφέρον για τον άνθρωπο που ασκείται.
Με σεβασμό στην παράδοση και ανοιχτό βλέμμα στη σύγχρονη επιστήμη, δημιουργούμε έναν χώρο όπου το σώμα, η αναπνοή και ο νους συνδέονται με αρμονία.