ΣΧΕΤΙΚΑ ΜΕ ΤΟ GYM EVEXIA

Σας καλωσορίζουμε στο νέο μας χώρο Σωματικής Άσκησης και Ευεξίας που βρίσκεται στην οδό Παπανικολάου 1 στα Πεύκα.
Στόχος μας είναι η καλή και ποιοτική εξυπηρέτηση, καθώς και η εκγύμνασή σας να γίνεται σε ένα ευχάριστο και φιλικό περιβάλλον. Εάν θέλετε λοιπόν να αυξήσετε τη φυσική σας κατάσταση, να δυναμώσετε τον πυρήνα σας, να αποκτήσετε ευλυγισία, να σμιλέψετε το σώμα σας, να αποκτήσετε έλεγχο αναπνοής και να χαλαρώσετε σώμα και νου, μπορείτε να πετύχετε τον στόχο σας συμμετέχοντας σε ένα από τα προγράμματά μας yoga – aerial yoga – pilates – TRX – personal training (προσωπική εκγύμναση) – plate – vacu.
Επίσης, στον χώρο λειτουργούν παιδικά τμήματα, και παρέχονται συνεδρίες εναλλακτικών θεραπειών reiki – αθλητικό, λεμφικό & θεραπευτικό μασάζ, καθώς και ηχομασάζ. Μπορείτε ακόμη να βελτιώσετε την φυσική σας κατάσταση, να απαλλαγείτε από τα περιττά κιλά και την κυτταρίτιδα με την πιο εξελιγμένη μορφή μη χειρουργικής λιποαναρρόφησης, τον συνδυασμό της αερόβιας άσκησης σε συνθήκες υποπίεσης. Επιλέγοντας ένα από τα προγράμματά μας δίνετε στο σώμα σας την προσοχή που του αξίζει!

Με τους πλέον έμπειρους γυμναστές και γυμνάστριες

Μοντέρνος χώρος με κατάλληλο εξοπλισμό και ανέσεις

Γιατί να μας επιλέξετε;
Η γνώμη σας μετράει! Σας ευχαριστούμε για την αγάπη και τη στήριξη που μας δείξατε ήδη από το ξεκίνημα της προσπάθειας μας. Μας δίνει δύναμη να συνεχίσουμε να κάνουμε αυτό που αγαπάμε και ξέρουμε καλά… Να δίνουμε στο σώμα και στο νου σας την απαραίτητη χαλάρωση και ευεξία που χρειάζεται για να ανταπεξέλθει στις δυσκολίες της καθημερινότητας και φυσικά να βελτιώσουμε τη φυσική σας κατάσταση.

ΠΡΟΠΟΝΗΤΕΣ
Βασιλική Χατζηντίνου
Personal Trainer

Βιογραφία
Ονομάζομαι ΧΑΤΖΗΝΤΙΝΟΥ ΒΑΣΙΛΙΚΗ και είμαι δημιουργός του studio ΕΥΕΞΙΑ — ενός χώρου που ενώνει την κίνηση, τη συνειδητότητα και την ευεξία σε ένα ασφαλές και θετικό περιβάλλον. Η εμπειρία μου ξεκινά πριν από 32 χρόνια, με βασικές σπουδές στο Τ.Ε.Φ.Α.Α. Είμαι πτυχιούχος Γυμνάστρια του Δημοκρίτειου Πανεπιστημίου Θράκης (Δ.Π.Θ.), απόφοιτη του 1993, και αφιέρωσα πάνω από 30 χρόνια στην υπηρεσία της σωματικής και ψυχικής υγείας μέσω της άσκησης. Οι εκπαιδεύσεις μου συνεχίστηκαν με εξειδικευμένες πιστοποιήσεις σε:

❗️Pilates instructor 460 h ΔΠΘ

❗️200h Yoga Teacher Training SIVA OM SCHOOL

❗️100h HATHA yoga ΤΕΦΑΑ ΘΕΣΣΑΛΙΑΣ

❗️Functional Training Αqua Aerobic & Αερόβια Άσκηση GRAFTS FITNESS SCHOOL

Από τα πρώτα μου επαγγελματικά βήματα εργάστηκα σε γυμναστήρια, δημοτικά σχολεία, καθώς και στον Δήμο Συκεών (Θεσσαλονίκης) καθοδηγώντας ανθρώπους όλων των ηλικιών στην κίνηση, τη σωστή στάση σώματος και τη βελτίωση της φυσικής τους κατάστασης. Σημαντικός σταθμός στην πορεία μου, από το 1998 έως το 2003, διετέλεσα υπεύθυνη γυμναστηρίου στα Bodyline, έναν από τους μεγαλύτερους χώρους άσκησης της εποχής, όπου συντόνιζα και καθοδηγούσα προγράμματα αερόβιας άσκησης και aqua aerobic με έμφαση στο αδυνάτισμα, τη σύσφιξη και τη γενική ευεξία. Εκεί απέκτησα πολύτιμη εμπειρία στην οργάνωση, την επικοινωνία με το κοινό και τη δημιουργία προγραμμάτων με μετρήσιμα αποτελέσματα. Ήταν ένα διάστημα που με βοήθησε να κατανοήσω σε βάθος τις ανάγκες των ασκούμενων και να μάθω πώς να φτιάχνω προσωποποιημένα προγράμματα με πραγματικά αποτελέσματα. Τα τελευταία χρόνια έχω στραφεί προς μια πιο ολιστική προσέγγιση της άσκησης, συνδυάζοντας: Pilates, Yoga, και Functional Training, με στόχο την εσωτερική και εξωτερική ευεξία. Μέσα από τον χώρο μου, τον οποίο έχω οραματιστεί ως ένα καταφύγιο κίνησης, ενσυνειδητότητας και αυτοφροντίδας, βοηθώ ανθρώπους να αποκτήσουν δύναμη, επίγνωση και ισορροπία — τόσο στο σώμα όσο και στη ζωή τους.

? Η φιλοσοφία μου: Πιστεύω βαθιά πως η άσκηση δεν είναι μόνο φυσική ανάγκη, αλλά και πράξη φροντίδας για τον εαυτό μας. Είτε ξεκινάς τώρα είτε επανέρχεσαι, είμαι εδώ για να σε καθοδηγήσω με σεβασμό, αφοσίωση και αγάπη για το σώμα σου. Σε περιμένω στον χώρο μας για να σε καθοδηγήσω με ασφάλεια, σεβασμό και αγάπη προς τον εαυτό σου.

Καραμάνης Χρήστος
Pilates Instructor

Βιογραφία
Πρώην αθλητής Γ εθνικής στο χώρο του ποδοσφαίρου, πτυχιούχος ΤΕΦΑΑ του Αριστοτέλειου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης και Pilates instructor με εκπαίδευση από το ΤΕΦΑΑ Τρικάλων. Συνδυασμός γνώσεων στην προπόνηση του fitness και των δυναμικών προγραμμάτων με την χρήση εξοπλισμού ενδυνάμωσης και γνώσεις στην προπόνηση του Pilates με στόχο τη σωματική υγεία και σωστή σωματική στάση. Επικοινωνιακός και σύντομα κάτοχος μεταπτυχιακού πτυχίου στην Λειτουργική προπόνηση και την αποκατάσταση.

Δήμητρα-Ραφαηλία Τσιβαρτζή
Pilates Instructor & Δασκάλα Χορού

Βιογραφία
Ενθουσιώδης και αφοσιωμένη δασκάλα χορού και pilates instructor με εμπειρία σε διδασκαλία ενηλίκων και παιδιών. Συνδυάζω την τεχνική ακρίβεια με τη δημιουργικότητα, δίνοντας έμφαση στη σωστή σωματική στάση, τη σωστή σωματική υγεία και την καλλιτεχνική έκφραση. Δυναμική στην επικοινωνία, με πάθος για την εξέλιξη των μαθημάτων μου και συνεχή επιμόρφωση στον τομέα μου.