Κάθε σώμα έχει τη δική του ιστορία. Κάθε άνθρωπος, τον δικό του ρυθμό.
Τα ιδιωτικά μαθήματα και οι μικρές ομάδες στο στούντιό μας προσφέρουν έναν χώρο για να κινηθείς, να αναπνεύσεις και να εξελιχθείς με τρόπο που σου ταιριάζει.

Είτε επιλέγεις Yoga, Aerial Yoga ή πρακτικές ενδυνάμωσης και σταθερότητας, κάθε μάθημα διαμορφώνεται με προσοχή στις ανάγκες σου, την ενέργεια και τον στόχο σου. Η προσωπική καθοδήγηση επιτρέπει στον δάσκαλο να εστιάσει στην ευθυγράμμιση, τη σωστή τεχνική και τη ροή της αναπνοής, ώστε η εμπειρία να είναι πραγματικά δική σου.

✨ Οφέλη των Private & Small Group Sessions:

• Εξατομικευμένη προσέγγιση ανάλογα με τις ανάγκες και το επίπεδό σου

• Βελτίωση ευλυγισίας, ισορροπίας και σωματικής δύναμης

• Ανακούφιση από εντάσεις και καλύτερη στάση σώματος

• Ενίσχυση συγκέντρωσης, αυτοπεποίθησης και εσωτερικής ηρεμίας

• Προσωπικός ρυθμός, φροντίδα και ασφάλεια σε έναν ήρεμο χώρο

Είναι μια ευκαιρία να κινηθείς συνειδητά, να καλλιεργήσεις τη σύνδεση με το σώμα και την αναπνοή σου, και να θυμηθείς την ελευθερία που υπάρχει μέσα στην παρουσία.