Functional Training

Functional Training: Δωρεάν Δοκιμαστικό

Το Functional Training στην Πνοή βασίζεται σε φυσικές, πολυαρθρικές κινήσεις που μιμούνται την καθημερινή δραστηριότητα και βελτιώνουν την απόδοση του σώματος σε κάθε επίπεδο.

Με ασκήσεις που συνδυάζουν δύναμη, ισορροπία, κινητικότητα και αντοχή, η προπόνηση αυτή προσφέρει μια ολοκληρωμένη εμπειρία που σε κάνει πιο δυνατό, πιο ευέλικτο και πιο λειτουργικό στην καθημερινότητά σου.

Η καθοδήγηση γίνεται σε ολιγομελή τμήματα, με εξατομικευμένες προσαρμογές, ώστε κάθε άσκηση να υπηρετεί τις πραγματικές σου ανάγκες.

instagram

website

Διεύθυνση

Κλήση

Αρχική Φωτογραφίες Trainers

Functional Training Λιβαδειά

Functional Training:
Δωρεάν Δοκιμαστικό

Γιατί Πνοή;

Το κέντρο ολιστικής εκγύμνασης Πνοή γεννήθηκε από μια ανάγκη μας να προσφέρουμε χώρο και χρόνο για επανασύνδεση με το σώμα, τον εαυτό και την παρουσία σου στο τώρα.

Η εκγύμναση στη Πνοή είναι σαν μια διαδικασία “charging”, στην ουσία έρχεσαι άδειος από μπαταρία και παρ’όλο που καταβάλλεις ενέργεια και εναποθέτεις δυνάμεις για την ολοκλήρωση του προγράμματος φεύγεις γεμάτος ευεξία και ηρεμία.

Τρόπος Λειτουργίας

Για τα νέα μέλη, η δέσμευση θέσης πραγματοποιείται μετά από την ολοκλήρωση προσωπικού ραντεβού αξιολόγησης.

Στο 1ο καθοριστικό ραντεβού λαμβάνεται πλήρες ιστορικό υγείας, πραγματοποιείται καταγραφή και ανάλυση σωματομετρικών χαρακτηριστικών και σωματικής σύστασης και διεξάγεται έλεγχος ορθοσωμίας. Από τα παραπάνω, διαμορφώνεται το προφίλ του ασκούμενου, οι ανάγκες του και το εξατομικευμένο πρόγραμμά του, έτσι ώστε να ενταχθεί στο κατάλληλο ολιγομελές τμήμα με τη μέγιστη αποδοτικότητα για εκείνον.

Δοκίμασε Δωρεάν