fbpx
SportsHunter

SportsHunter

Ονομάζομαι Πολυμενάκου Ειρήνη είμαι απόφοιτη ΤΕΦΑΑ του Δημοκρίτειου Πανεπιστήμιου Θράκης με ειδικότητα Ρυθμική Γυμναστική και έχω κάνει μεταπτυχιακό στην Αποκατάσταση Τραυματισμών σε Ασκούμενους και Αθλητές.

Εργάζομαι σε γυμναστήρια και χώρους άθλησης από το 2015 και τα τελευταία χρόνια κάνω κυρίως μαθήματα Pilates Mat και Reformer.

Έχω ιδιαίτερη αδυναμία στη Yoga αλλά και στις κυκλικές προπονήσεις και προτρέπω τους μαθητές μου να δοκιμάζουν διαφορετικά πράγματα συνέχεια δίνοντας στο σώμα τους καινούρια ερεθίσματα.

Βασικός μου στόχος είναι να κάνω τον κάθε ασκούμενο να αγαπήσει τη γυμναστική και να βρει αυτό που του ταιριάζει και τον κάνει να νιώθει καλά.

Πολυμενάκου Ειρήνη | Προπονήτρια Pilates Reformer

Ονομάζομαι Πολυμενάκου Ειρήνη είμαι απόφοιτη ΤΕΦΑΑ του Δημοκρίτειου Πανεπιστήμιου Θράκης με ειδικότητα Ρυθμική Γυμναστική και έχω κάνει μεταπτυχιακό στην Αποκατάσταση Τραυματισμών σε Ασκούμενους και Αθλητές.

Εργάζομαι σε γυμναστήρια και χώρους άθλησης από το 2015 και τα τελευταία χρόνια κάνω κυρίως μαθήματα Pilates Mat και Reformer.

Έχω ιδιαίτερη αδυναμία στη Yoga αλλά και στις κυκλικές προπονήσεις και προτρέπω τους μαθητές μου να δοκιμάζουν διαφορετικά πράγματα συνέχεια δίνοντας στο σώμα τους καινούρια ερεθίσματα.

Βασικός μου στόχος είναι να κάνω τον κάθε ασκούμενο να αγαπήσει τη γυμναστική και να βρει αυτό που του ταιριάζει και τον κάνει να νιώθει καλά.

Συνεργάζεται με