Η Ana Forrest είναι παγκοσμίως γνωστή όχι μόνο για το πρωτοποριακό σύστημά της στο χώρο της Yoga, αλλά και για το ιδιαίτερο χάρισμα που διαθέτει να βοηθάει τους ανθρώπους να θεραπεύονται, πηγαίνοντας βαθιά στα συναισθήματα του σημερινού ανθρώπου, ενισχύοντας την ενέργεια που θα τον βοηθήσει να αντιμετωπίζει κάθε δυσκολία ή πρόβλημα, μικρό ή μεγάλο, σωματικό ή εσωτερικό.

Η Ana Forrest είναι γηγενής Αμερικάνα (Ινδιάνα), γητεύτρα αλόγων και λάτρης της φύσης ζώντας μέσα σε αυτή. Στα δεκατέσσερα χρόνια της, η επονομαζόμενη από τη φυλή της «Τίγρις» (Tiger), παρακολούθησε το πρώτο της μάθημα στη Yoga. Μετά από τέσσερα χρόνια απόλυτης αφοσίωσης ξεκίνησε να διδάσκει Yoga.

Η ζωή της ξεκίνησε με ιδιαίτερα προβλήματα αφού γεννήθηκε με αναπηρία. Κάποιες επίκτητες εμπειρίες της ζωής τsης, όπως η σωματική κακοποίηση, η επιληψία και η βουλιμία, την οδήγησαν στο να αναζητά τρόπους αυτό-θεραπείας,. Μέσα από την εμπειρία της στη Yoga και μετά από συνεχή, διεξοδική έρευνα και επίπονη εργασία, κατάφερε να επινοήσει και να δημιουργήσει το επαναστατικό σύστημα ForrestYoga®

Όλα αυτά την οδήγησαν στο να αναζητά τρόπους αυτό-θεραπείας, μια και κάθε παραδοσιακή μέθοδος δεν την αντιπροσώπευε, οπότε και δεν τη βοηθούσε αποτελεσματικά. Μέσα από την εμπειρία της στη Yoga και μετά από συνεχή σκέψη, διεξοδική έρευνα και επίπονη εργασία, κατάφερε να επινοήσει και να δημιουργήσει το επαναστατικό σύστημα ForrestYoga®.

Η Ana αποτελεί το ζωντανό παράδειγμα ανθρώπου που έχει πλήρως ενδυναμώσει το σώμα της και απελευθερώσει το πνεύμα της από τα ψυχικά τραύματά της. Επέλεξε το Μονοπάτι του Πολεμιστή που συνεχώς βιώνει τη χαρά και συμπάσχει στον πόνο!

Η Ana Forrest διδάσκει με ένα ξεχωριστό και μοναδικό τρόπο τις θέσεις/στάσεις της Yoga (postures), την αναπνοή (pranayama) και την κίνηση της ενέργειας, επιτρέποντας στο μαθητή τη μοναδική ευκαιρία να συγκεντρωθεί, να αντιληφθεί, και εκτός από τη σωστή άσκηση και συμμετοχή στη Yoga, να επεκτείνει όλες αυτές τις εσωτερικές εμπειρίες στον να διαβάσει τον ίδιο του τον εαυτό, να βρει και να ακολουθήσει τις δικές του σωστές αποφάσεις για τη ζωή του, πάντα με στήριγμα τις δικές του εμπειρίες, αυτές που ανακάλυψε ότι βρίσκονται μέσα του.