Η ενασχόληση με τη Συγχρονισμένη Κολύμβηση θεωρείται ένα από τις ιδανικές δραστηριότητες κυρίως για κορίτσια, καθώς ενισχύει το ομαδικό πνεύμα, δημιουργεί καλλίγραμμα σώματα και υψηλά επίπεδα αντοχής.
Για να μπορέσει ένα παιδί να ξεκινήσει να μαθαίνει το άθλημα της Καλλιτεχνικής κολύμβησης χρειάζεται να ξεκινήσει από τα τμήματα της εκμάθησης κολύμβησης τα οποία είναι κοινά με αυτά της κολύμβηση.

Το παιδί πρέπει να εξοικειωθεί με το νερό, να μάθει την επίπλευση και τα δύο βασικά στυλ κολύμβησης (ελεύθερο και ύπτιο) έτσι ώστε να μπορέσει να προχωρήσει και να γνωρίσει το άθλημα της καλλιτεχνικής κολύμβησης.

Η κολύμβηση είναι ένα από τα πιο γνωστά και ψυχαγωγικά αθλήματα για τα παιδιά. Όσο πιο νωρίς ξεκινήσει ένα παιδί την επαφή του με το νερό τόσο πιο γρήγορα θα το αγαπήσει και θα εξοικειωθεί με αυτό.

Στα τμήματα των σχολών εκμάθησης κολύμβησης η ηλικία που μπορεί ένα παιδί να ξεκινήσει είναι από 3 ετών και άνω. Ο διαχωρισμός των τμημάτων γίνεται με βάση την ηλικία και το κολυμβητικό επίπεδο που βρίσκεται το κάθε παιδί.

Στόχος μας σε αυτό το πρώτο στάδιο είναι η ασφάλεια του παιδιού, Η εξοικείωσή του με το νερό ώστε να μάθει τα αρχικά στάδια επίπλευσης και να διασκεδάσει μέσα από τη μορφή παιχνιδιού.

Τα τμήματα των σχολών συγχρονισμένης κολύμβησης είναι 2 και χωρίζονται σε Α και Β.