Yoga
Η λέξη Yoga σημαίνει «ενώνω το σώμα με την ψυχή». Η γιόγκα, λοιπόν, δεν είναι «σκέτη» γυμναστική, αν και πολλοί την εφαρμόζουν με μόνο σκοπό να δυναμώσουν το σώμα τους ή να βελτιώσουν τις επιδόσεις τους στον αθλητισμό και το χορό.
Ωστόσο, η αληθινή γιόγκα συνδυάζει τη σωματική με την πνευματική εξάσκηση.
Τα μαθήματα της yoga γίνονται με ραντεβού σε ολιγάριθμα τμήματα 2 έως 6 ατόμων.Η yoga είναι hatha και γίνεται και στην πιο δυναμική και στην πιο χαλαρή μορφή της ανάλογα τα γούστα και διαρκεί μία ώρα και δεκαπέντε λεπτά.
Yoga
Η λέξη Yoga σημαίνει «ενώνω το σώμα με την ψυχή». Η γιόγκα, λοιπόν, δεν είναι «σκέτη» γυμναστική, αν και πολλοί την εφαρμόζουν με μόνο σκοπό να δυναμώσουν το σώμα τους ή να βελτιώσουν τις επιδόσεις τους στον αθλητισμό και το χορό.
Ωστόσο, η αληθινή γιόγκα συνδυάζει τη σωματική με την πνευματική εξάσκηση.
Τα μαθήματα της yoga γίνονται με ραντεβού σε ολιγάριθμα τμήματα 2 έως 6 ατόμων.Η yoga είναι hatha και γίνεται και στην πιο δυναμική και στην πιο χαλαρή μορφή της ανάλογα τα γούστα και διαρκεί μία ώρα και δεκαπέντε λεπτά.