… ένας χώρος άσκησης αλλά και εξερεύνησης του σώματος και του νου.

Εδώ, στο κέντρο του Γαλατσίου, έχετε πλέον τη δυνατότητα να βιώσετε την εμπειρία της yoga σε ένα περιβάλλον ζεστό, όμορφο και λειτουργικό, με την υποστήριξη πεπειραμένων δασκάλων που θα προσαρμόσουν την πρακτική της yoga στις δικές σας ανάγκες (εξατομικευμένη διδασκαλία).

Η οργάνωση των μαθημάτων γιόγκα στη Sthira Sukha Yoga Shala σας προσφέρει τις εξής δυνατότητες:

· Ολιγομελή τμήματα
· Εξατομικευμένη διδασκαλία
· Τμήματα αρχαρίων
· Εναλλακτικές προσεγγίσεις (restorative yoga, yin yoga, yoga εγκυμοσύνης, yoga για την 3η ηλικία & άτομα με σωματικές – κινητικές δυσκολίες & χρόνιους πόνους)
· Θεματικά μαθήματα και εργαστήρια γιόγκα (yoga workshops)
· Δίδακτρα προσιτά σε όλους

Τα μαθήματα πραγματοποιούνται σε μια σύγχρονη αίθουσα, πλήρως ανακαινισμένη και εξοπλισμένη.

Στη Sthira Sukha Yoga Shala, ακολουθούμε μια προσέγγιση διδασκαλίας προσαρμοσμένη στις ανάγκες και τις ιδιαίτερες απαιτήσεις του δυτικού ανθρώπου και του μοντέρνου τρόπου ζωής, με αφετηρία και θεμέλιο την παράδοση και τις ρίζες της yoga.

Με τη μέθοδό μας, η πρακτική της yoga γίνεται μια ευχάριστη και ανανεωτική διαδικασία σωματικής άσκησης, διανοητικής ηρεμίας και χαλάρωσης.