fbpx
SportsHunter

SportsHunter

Α.Σ. Red Dragon

Το Tae Bo είναι ένα είδος γυμναστικής που συνδυάζει τα στοιχεία της πολεμικής τέχνης Tae Kwon Do και του μπόξινγκ (Bo). Δημιουργήθηκε από τον αμερικανό προπονητή Billy Blanks τη δεκαετία του 1990 και έγινε γρήγορα δημοφιλές ως ένα ενδιαφέρον και ενθαρρυντικό πρόγραμμα άσκησης.

Το Tae Bo συνδυάζει γρήγορες κινήσεις μπόξινγκ, κλωτσιές Tae Kwon Do, ασκήσεις αερόβιας άσκησης και στοιχεία χορού. Κατά τη διάρκεια μιας συνεδρίας Tae Bo, οι συμμετέχοντες ακολουθούν τον προπονητή σε ένα ρυθμικό χορό κινήσεων, συχνά σε συνδυασμό με μουσική με γρήγορο ρυθμό.

Οι στόχοι του Tae Bo περιλαμβάνουν τη βελτίωση της φυσικής κατάστασης, της αντοχής, της δύναμης, της ευελιξίας και της συνολικής υγείας. Επίσης, οι άνθρωποι το επιλέγουν για την ενθάρρυνση και το θετικό πνεύμα που προσφέρει, καθώς ο Billy Blanks επικεντρώνεται στην ψυχολογική ενθάρρυνση κατά τη διάρκεια των προπονήσεων του.

Επικοινωνία με

Το μήνυμά σας στάλθηκε επιτυχώς!
Ευχαριστούμε για τη συμμετοχή σας!
Συνέβη κάποιο σφάλμα, παρακαλώ δοκιμάστε ξανά.
Παρακαλώ συμπληρώστε το Όνομα
Παρακαλώ συμπληρώστε το Επώνυμο
Παρακαλώ συμπληρώστε ένα έγκυρο email
Παρακαλώ συμπληρώστε ένα έγκυρο τηλέφωνο
Παρακαλώ επιλέξτε πακέτο προσφοράς
Παρακαλώ συμπληρώστε το μήνυμά σας
*Όλα τα πεδία ειναι υποχρεωτικά
Επικοινωνήστε μαζί μας!
Α.Σ. Red Dragon

Tae Bo

Το Tae Bo είναι ένα είδος γυμναστικής που συνδυάζει τα στοιχεία της πολεμικής τέχνης Tae Kwon Do και του μπόξινγκ (Bo). Δημιουργήθηκε από τον αμερικανό προπονητή Billy Blanks τη δεκαετία του 1990 και έγινε γρήγορα δημοφιλές ως ένα ενδιαφέρον και ενθαρρυντικό πρόγραμμα άσκησης.

Το Tae Bo συνδυάζει γρήγορες κινήσεις μπόξινγκ, κλωτσιές Tae Kwon Do, ασκήσεις αερόβιας άσκησης και στοιχεία χορού. Κατά τη διάρκεια μιας συνεδρίας Tae Bo, οι συμμετέχοντες ακολουθούν τον προπονητή σε ένα ρυθμικό χορό κινήσεων, συχνά σε συνδυασμό με μουσική με γρήγορο ρυθμό.

Οι στόχοι του Tae Bo περιλαμβάνουν τη βελτίωση της φυσικής κατάστασης, της αντοχής, της δύναμης, της ευελιξίας και της συνολικής υγείας. Επίσης, οι άνθρωποι το επιλέγουν για την ενθάρρυνση και το θετικό πνεύμα που προσφέρει, καθώς ο Billy Blanks επικεντρώνεται στην ψυχολογική ενθάρρυνση κατά τη διάρκεια των προπονήσεων του.

Επικοινωνήστε μαζί μας