fbpx
SportsHunter

SportsHunter
Φωτογραφίες Επικοινωνία
instagram
 website
τηλέφωνο
Φωτογραφίες
 Φυσικοθεραπεία Βούλα

Είμαι η Δανάη και προσφέρω εξειδικευμένες υπηρεσίες αποκατάστασης και φυσικοθεραπείας, όπως μυοσκελετική, νευρολογική και ογκολογική αποκατάσταση, καθώς και προγράμματα Clinical Pilates για εγκυμοσύνη. Με εξατομικευμένες θεραπείες, βοηθώ τους ασθενείς να ανακτήσουν τη λειτουργικότητά τους και να βελτιώσουν την ποιότητα ζωής τους.


Δείτε Περισσότερα
PhysioFunction- Danai Pogka

PhysioFunction- Danai Pogka

instagram
website
τηλέφωνο
 Φυσικοθεραπεία Βούλα

Είμαι η Δανάη και προσφέρω εξειδικευμένες υπηρεσίες αποκατάστασης και φυσικοθεραπείας, όπως μυοσκελετική, νευρολογική και ογκολογική αποκατάσταση, καθώς και προγράμματα Clinical Pilates για εγκυμοσύνη. Με εξατομικευμένες θεραπείες, βοηθώ τους ασθενείς να ανακτήσουν τη λειτουργικότητά τους και να βελτιώσουν την ποιότητα ζωής τους.


Είμαι η Δανάη Είμαι φυσικοθεραπεύτρια & Clinical Pilates Instructor και μαζί μπορούμε να ασχοληθούμε με:

Μυοσκελετική αποκατάσταση

Εστιάζει στην αποκατάσταση και ενδυνάμωση των μυών και των οστών μετά από τραυματισμούς ή χειρουργικές επεμβάσεις, βελτιώνοντας την κινητικότητα και μειώνοντας τον πόνο.

Νευρολογική αποκατάσταση

Ασχολείται με την αποκατάσταση ασθενών με νευρολογικές διαταραχές, όπως εγκεφαλικά επεισόδια ή κακώσεις νωτιαίου μυελού, για την ανάκτηση της λειτουργικότητας και της ανεξαρτησίας.

Ογκολογική αποκατάσταση

Παρέχει υποστήριξη και θεραπεία σε ασθενείς με καρκίνο, βοηθώντας στη βελτίωση της φυσικής κατάστασης, της ψυχολογικής ευεξίας και της ποιότητας ζωής κατά τη διάρκεια και μετά τη θεραπεία.

Clinical Pilates για εγκυμοσύνη

Προσφέρει ασφαλείς και εξειδικευμένες ασκήσεις που ενισχύουν τη δύναμη, την ευλυγισία και τη σταθερότητα του πυελικού εδάφους, υποστηρίζοντας την υγεία της εγκύου και προετοιμάζοντάς την για τον τοκετό.

Ας έρθουμε σε επαφή Εάν σε ενδιαφέρει να δουλέψουμε στο να ανακτήσουμε τη λειτουργικότητά σου και να βελτιώσουμε την ποιότητα ζωής σου,
συμπλήρωσε τη φόρμα επικοινωνίας & σύντομα θα έρθω σε επαφή μαζί σου!

Επικοινώνησε μαζί μου

Συχνές ερωτήσεις

Απάντηση

Παρέχω υπηρεσίες κατ’οίκον στον χώρο σας με εξιδεικευμένο εξοπλισμό για την μέγιστη άνεση και εξυπηρέτηση σας. Περιοχές που αναλαμβάνω: Βάρη, Βούλα, Βουλιαγμένη, Γλυφάδα, Ελληνικό.

Απάντηση

Μπορείς να κλείσεις ραντεβού συμπληρώνοντας τη φόρμα επικοινωνίας

Απάντηση

Το κόστος της συνεδρίας κυμαίνεται από 25 έως 50 ευρώ ανάλογα το περιστατικό. Η αξιολόγηση πραγματοποιείται δωρεάν στον χώρο σας.

Απάντηση

Το Clinical Pilates εφαρμόζεται αποκλειστικά από εξιδεικευμένους φυσικοθεραπευτές καθιστώντας την άσκηση ασφαλή και αποτελεσματική. Πραγματοποιούνται εξατομικευμένα προγράμματα και ανάλογα με τις ανάγκες της κάθε γυναίκας, το επίπεδο της φυσικής κατάστασης,τη ψυχολογία και με σεβασμό στο κάθε μήνα κύησης.

Απάντηση

Συστήνεται από το πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης. Προσωπικά συμβουλεύω οι συνεδρίες να ξεκινάνε περίπου στο 2ο τρίμηνο(10η-12η εβδομάδα), καθιστώντας το τρίτο τρίμηνο ως το πιο σημαντικό για την προετοιμασία του τοκετού, όπου θα έχετε λάβει γνώση από τις εξετάσεις σας ότι το μωράκι σας είναι υγιές.  Επιπλέον δεν θα πρέπει να υπάρχουν έντονα συμπτώματα κόπωσης, ναυτίας ή ζαλάδας.

Απάντηση

Για να δείτε σημαντική θετική επίδραση στα αποτελέσματα της άσκησης συνιστάται ένα σταθερό πρόγραμμα με 2 συνεδρίες την εβδομάδα για τουλάχιστον 6 εβδομάδες. Γυναίκες που συνήθιζαν να έχουν έντονη δραστηριότητα στο χώρο της γυμναστικής και πριν την εγκυμοσύνη τους, μπορούν να εντάξουν 3 συνεδρίες/ εβδομάδα στο πρόγραμμα τους.

Απάντηση

Για τη συμμετοχή σας στο πρόγραμμα, ζητείται γραπτή έγκριση από τον γυναικολόγο που παρακολουθεί την εγκυμοσύνη σας.

Απάντηση

Προτού πάρετε το εξιτήριο σας από το νοσοκομείο θα πρέπει να έχετε κατανοήσει τις υποδείξεις του φυσικοθεραπευτή και του χειρουργού όπως τα παρακάτω:
* τον τρόπο μετακίνησής σας από/προς το κρεβάτι και στην καρέκλα.
*τον τρόπο βάδισης με χρήση κατάλληλου βάση αναγκών βοηθήματος (περιπατητήρας ή βακτηρία).
*την άνοδο/κάθοδο στα σκαλιά.
*κινήσεις και θέσεις που απαγορεύονται.
*Τον τρόπο να ντύνεστε και να μετακινήστε στην τουαλέτα ή το ντους.
°Ο φυσικοθεραπευτής δύναται να εξετάσει το περιβάλλον του σπιτιού σας εάν χρειαστεί, και να σας υποδείξει τυχόν αλλαγές διευκολύνοντας την ζωή σας μετεγχειρητικά (τοποθέτηση ανυψωτών στο κρεβάτι σας, τοποθέτηση ανηψωτή λεκάνης στην τουαλέτα, απομάκρυνση χαλιών, καλωδίων, κ.τ.λ.

Απάντηση

Ο αριθμός των συνεδριών εξαρτάται από τον στόχο και την φυσική κατάσταση του ασθενή. Συνήθως, η χρήση του περιπατητήρα (Π) ή των δυο βακτηριών διαρκεί τις πρώτες 2 εβδομάδες μετά την επέμβαση και ακολουθεί η χρήση μιας βακτηρίας για περίπου άλλες 2 εβδομάδες. Οι ασκήσεις θα πρέπει να πραγματοποιούνται με συνέπεια από τον ασθενή 2-3 φορές ημερησίως.

Τιμές

Μυοσκελετική αποκατάσταση
Συμπλήρωσε τη φόρμα επικοινωνίας & θα έρθω σύντομα σε επαφή μαζί σου
Στείλε μήνυμα!

Κάλεσέ μας!
Νευρολογική αποκατάσταση
Συμπλήρωσε τη φόρμα επικοινωνίας & θα έρθω σύντομα σε επαφή μαζί σου
Στείλε μήνυμα!

Κάλεσέ μας!
Ογκολογική αποκατάσταση
Συμπλήρωσε τη φόρμα επικοινωνίας & θα έρθω σύντομα σε επαφή μαζί σου
Στείλε μήνυμα!

Κάλεσέ μας!
Clinical Pilates και εγκυμοσύνη
Συμπλήρωσε τη φόρμα επικοινωνίας & θα έρθω σύντομα σε επαφή μαζί σου
Στείλε μήνυμα!

Κάλεσέ μας!

Συνεργάτες

Χρήστος Γιουρούκος
Υπεύθυνος φυσικής κατάστασης
και πρόληψης τραυματισμών

Τι είπαν για εμάς

Δείτε τις αξιολογήσεις των πελατών μας

5.0

Konstantina Androulidaki

Η Δανάη έσωσε, κυριολεκτικά, την μέση μου!
Με 2-3 επισκέψεις μέσα στην εβδομάδα, σε ένα μήνα ένιωθα άλλος άνθρωπος κάθε φορά που είχα πόνους. Ήξερε ακριβώς πώς να αντιμετωπίσει το πρόβλημά μου.
Εξαιρετική επαγγελματίας, φοβερός κι ευχάριστος άνθρωπος & πολύ συνεργάσιμη κι ευγενική!
Μόνο καλά έχω να πω & την συστήνω ανεπιφύλακτα!!!

StamaLoco

Εκπληκτική επαγγελματίας.
Με βοήθησε μετά από ένα σοβαρό τραυματισμό και ανάλογα με την πορεία της βελτίωσής μου είχε συνέχεια καινούργιες ασκήσεις ακριβώς για τη τρέχουσα κατάσταση που βρισκόμουν. Επίσης πολύ σημαντικό το ότι είναι πολύ ευχάριστος και επικοινωνιακός άνθρωπος και σε κανει να νιώθεις χαλαρά και άνετα από την αρχή.

Ntina Kon

Τέλεια εξυπηρέτηση και άψογος επαγγελματισμός.
Διακρίνεται για την αποτελεσματική της εμπειρία και την ειλικρινή της διάθεση να σου απαλύνει τον πόνο.
Εξαιρετική !!!!!

Χρηστος γ

Η Δανάη με βοήθησε εκτός από το να ξεπεράσω με επιτυχία τον τραυματισμό μου και να επιστρέψω στις έντονες αθλητικές μου δραστηριότητες, να αποκτήσω καλύτερη σχέση και σεβασμό με την αποκατάσταση γενικότερα🙏🏼

Επικοινωνία με

PhysioFunction- Danai Pogka
Το μήνυμά σας στάλθηκε επιτυχώς!
Ευχαριστούμε για τη συμμετοχή σας!
Συνέβη κάποιο σφάλμα, παρακαλώ δοκιμάστε ξανά.
Παρακαλώ συμπληρώστε το Όνομα
Παρακαλώ συμπληρώστε το Επώνυμο
Παρακαλώ συμπληρώστε ένα έγκυρο Email
Παρακαλώ συμπληρώστε ένα έγκυρο τηλέφωνο
Παρακαλώ επιλέξτε πακέτο προσφοράς
Παρακαλώ συμπληρώστε το μήνυμά σας
*Όλα τα πεδία είναι υποχρεωτικά
Επικοινωνήστε μαζί μας!