H aerial yoga είναι εναέρια σωματική άσκηση που γίνεται με την βοήθεια αιώρας. Aναφέρεται επίσης ως yoga κατά της βαρύτητας, έχει πολλές ομοιότητες με την παραδοσιακή γιόγκα. Ωστόσο, υπάρχει μια μεγάλη διαφορά. Όταν συμμετέχετε σε μαθήματα εναέριας γιόγκα, το βάρος του σώματός σας θα υποστηρίζεται από μια αιώρα. Αυτό σημαίνει ότι θα αιωρηθείτε στον αέρα! Είναι μια εξαιρετική επιλογή για αρχάριους αλλα και έμπειρους ασκούμενους.