Ο Joe Pilates, πίστευε ότι η σωματική και ψυχική υγεία είναι αλληλένδετες, γι ‘αυτό και η μέθοδος Pilates, είναι μια σωματική και ψυχική προπόνηση.
Pilates reformer
Είναι ένα πολυόργανο που μπορείτε να εκτελείτε ασκήσεις για όλο το σώμα ανάλογα με την θέση που παίρνει το σώμα επάνω στο όργανο με την καθοδήγηση του εξειδικευμένου προπονητή.
Aerial yoga
Η Aerial Yoga προσφέρει επίσης πολλά άλλα οφέλη, μερικά από τα οποία περιλαμβάνουν τη βελτίωση της στάσης του σώματος και τη μείωση του άγχους.
Personal groups
Μικρά γκρουπ εκγύμνασης με σύγχρονες μεθόδους!
Καλώς ήρθατε στον χώρο μας!
Σας περιμένουμε στον ανανεωμένο χώρο μας για να γυμναστούμε μαζί και να δούμε τις θεαματικές αλλαγές!
Ωραίος χώρος,μικρά τμήματα με σωστή επίβλεψη στους ασκούμενους.Πολύ καλή και έμπειρη instructor η Μαρία
Ria Kalogeraki
Πολύ ωραίος και καθαρός χώρος. Τα μαθήματα πιλάτες με την Μαρία είναι το κάτι άλλο ! Με έχει βοηθήσει πολύ με κάποια προβλήματα στην μέση και τον αυχένα που έχω λόγω της δουλειάς μου. Την συστήνω ανεπιφύλακτα !
Εγγραφή
