Η Capoeira (Καποέιρα) είναι ένα άφρο – βραζιλιάνικο είδος τέχνης που συνδυάζει στοιχεία από πολεμικές τέχνες, μουσική και χορό. Είναι γνωστό και ως «Ο χορός της ελευθερίας», αφού αναπτύχθηκε από τους Αφρικάνους σκλάβους κατά τον αγώνα τους για απελευθέρωση. Το «παιχνίδι Καποέιρα» είναι μια τελετουργική διαδικασία, η οποία εξελίσσεται μέσα σε έναν κύκλο (ρόντα), τον οποίον σχηματίζουν παίκτες και θεατές.
Το παιχνίδι εξελίσσεται με εναλλαγές των παικτών στο κέντρο του κύκλου που παίζουν Καποέιρα σε ζευγάρια. Η άσκηση της Καποέιρα θεωρείται από τα καλύτερα συστήματα μυικής δύναμης, ευλυγισίας και αεροβικής άσκησης. Προσφέρει έντονη άσκηση σε όλες τις μυικές ομάδες του σώματος και δημιουργεί μια καλή φυσική κατάσταση.
Η Capoeira (Καποέιρα) είναι ένα άφρο – βραζιλιάνικο είδος τέχνης που συνδυάζει στοιχεία από πολεμικές τέχνες, μουσική και χορό. Είναι γνωστό και ως «Ο χορός της ελευθερίας», αφού αναπτύχθηκε από τους Αφρικάνους σκλάβους κατά τον αγώνα τους για απελευθέρωση. Το «παιχνίδι Καποέιρα» είναι μια τελετουργική διαδικασία, η οποία εξελίσσεται μέσα σε έναν κύκλο (ρόντα), τον οποίον σχηματίζουν παίκτες και θεατές.
Το παιχνίδι εξελίσσεται με εναλλαγές των παικτών στο κέντρο του κύκλου που παίζουν Καποέιρα σε ζευγάρια. Η άσκηση της Καποέιρα θεωρείται από τα καλύτερα συστήματα μυικής δύναμης, ευλυγισίας και αεροβικής άσκησης. Προσφέρει έντονη άσκηση σε όλες τις μυικές ομάδες του σώματος και δημιουργεί μια καλή φυσική κατάσταση.