Η γιόγκα είναι υπαρξιακή, βιωματική , εμπειρική . δεν χρειάζεται καμία πεποίθηση αλλά θάρρος για να τη βιώσεις.

Δουλεύει σε όποιο επίπεδο τη χρειαζόμαστε σωματικό , συναισθηματικό, ψυχολογικό , διανοητικό, πνευματικό ή σε όλα μαζί.

Δουλεύει διαφορετικά για τον κάθε άνθρωπο γιατί ο καθένας είναι μοναδικός και μοναδική η σχέση του με τη Yoga.

H γιόγκα είναι ένα ταξίδι…αρχίστε το και ποτέ δεν ξέρετε που θα σας οδηγήσει

Δεν υπάρχουν λάθος κινήσεις- αρκεί να μην σταματάτε να κινείστε και να κρατάτε τον σφυγμό σας σε υψηλά επίπεδα!

PRENATAL YOGA (ΚΑΤΟΠΙΝ ΣΥΝΕΝΝΟΗΣΗΣ) – Εξειδικευμένα μαθήματα εγκύων , μέσω Yoga. Αφορούν εγκύους που θέλουν να ασκηθούν αποτελεσματικά και ακίνδυνα.

Προετοιμάζοντας έτσι το σώμα τους κατα τη περίοδο της εγκυμοσύνης για ενα πιο ανώδυνο και φυσιολογικό τοκετό. ΑΠΟ ΣΕΠΤΕΜΒΡΗ ΚΑΤΟΠΙΝ ΡΑΝΤΕΒΟΥ