Φωτογραφίες Βρείτε μας στο χάρτη Επικοινωνία

Elevation method

Personal & Small Group Training | Άγιος Δημήτριος

instagram

facebook

website

χάρτης

τηλέφωνο

Γυμναστές Φωτογραφίες Δραστηριότητες

Personal & Small Group Training Άγιος Δημήτριος

Elevation method

Καλωσήρθατε στο Elevation method!
Γυμναστήριο | Κέντρο σωματικής ευεξίας

Το Elevation αποτελεί ένα καινοτόμο project στο χώρο του αθλητισμού και του ποδοσφαίρου. Προσφέρουμε υπηρεσίες άθλησης τόσο για επαγγελματίες και ερασιτέχνες αθλητές αλλά και για το ευρύ κοινό.

Τα προγράμματα μας απευθύνονται σε παιδιά από 6 ετων έως και αθλούμενους/ες κάθε ηλικίας.Το προσωπικό μας αποτελείται από επαγγελματίες υψηλού επιπέδου οι οποίοι σας υποστηρίζουν καθ’όλη τη διάρκεια της άσκησης ή της προπόνησης.

Τα Σαββατοκύριακα ο πρωτότυπος χώρος μας διατίθεται για τη διοργάνωση εκδηλώσεων!

Δείτε Περισσότερα

Elevation method

Καλωσήρθατε στο Elevation method!

Ένα καινοτόμο project στο χώρο του αθλητισμού και του ποδοσφαίρου!

Μάθε περισσότερα

instagram

facebook

website

χάρτης

τηλέφωνο

Γυμναστές Φωτογραφίες Δραστηριότητες

Personal & Small Group Training Άγιος Δημήτριος

Καλωσήρθατε στο Elevation method!
Γυμναστήριο | Κέντρο σωματικής ευεξίας

Το Elevation αποτελεί ένα καινοτόμο project στο χώρο του αθλητισμού και του ποδοσφαίρου. Προσφέρουμε υπηρεσίες άθλησης τόσο για επαγγελματίες και ερασιτέχνες αθλητές αλλά και για το ευρύ κοινό.

Τα προγράμματα μας απευθύνονται σε παιδιά από 6 ετων έως και αθλούμενους/ες κάθε ηλικίας.Το προσωπικό μας αποτελείται από επαγγελματίες υψηλού επιπέδου οι οποίοι σας υποστηρίζουν καθ’όλη τη διάρκεια της άσκησης ή της προπόνησης.

Τα Σαββατοκύριακα ο πρωτότυπος χώρος μας διατίθεται για τη διοργάνωση εκδηλώσεων!

Women's Soccer στο Elevation Method! Εξειδικευμένα προγράμματα βελτίωσης

𝙀𝙇𝙀𝙑𝘼𝙏𝙄𝙊𝙉 𝙃𝘼𝙋𝙋𝙀𝙉𝙄𝙉𝙂𝙎! 🎉 Τα ELEVATION HAPPENINGS είναι εδώ, κάθε Σάββατο και Κυριακή 11.00-14.00 & 18.00-21.00, για να σας μείνουν αξέχαστα!

Μάθετε περισσότερα!

Συχνές ερωτήσεις

1. Τι προγράμματα πραγματοποιούνται στο ELEVATION;

Απάντηση

Στο ELEVATION πραγματοποιούνται ατομικές προπονήσεις ή σε ολιγομελή γκρουπ:
✔️ Ποδοσφαίρου
✔️ Προγράμματα ενδυνάμωσης για το ευρύ κοινό αλλά και και για αθλητές/τριες κάθε αθλήματος (Athletic Development Training Program)
✔️ Αερόβια προγράμματα,
✔️ πρόγραμμα εκγύμνασης για παιδιά (Gym Class for Kids)
✔️Pilates Reformer κ.ά.

2. Πως πραγματοποιούνται και σε ποιους απευθύνονται οι προπονήσεις ποδοσφαίρου;

Απάντηση

Στο ELEVATION πραγματοποιούνται προπονήσεις ποδοσφαίρου ατομικές ή σε ολιγομελή γκρουπ. Απευθύνονται σε αγόρια και κορίτσια από 5 ετών έως και ενηλίκους ερασιτέχνες και επαγγελματίες ποδοσφαιριστές/τριες.
Τα εξατομικευμένα προγράμματά προπόνησης διαμορφώνονται από τον υπεύθυνο προπονητή μας, ανάλογα με τους στόχους, τις απαιτήσεις, καθώς και την προπονητική και βιολογική ηλικία του κάθε αθλούμενου/ης ξεχωριστά.

3. Από τι ηλικία μπορεί το παιδί μου να συμμετάσχει στα προγράμματα ποδοσφαίρου;

Απάντηση

Στο πρόγραμμα του ποδοσφαίρου μπορούν να συμμετάσχουν παιδιά από 5 ετών. Στις μικρότερες ηλικίες οι προπονήσεις έχουν παιδαγωγικό χαρακτήρα και στοχεύουν στην εξοικείωση των παιδιών με τον αθλητισμό και στην εκμάθηση βασικών δεξιοτήτων του ποδοσφαίρου.
Σε μεγαλύτερες ηλικίες στοχεύουμε στην βελτίωση των παραγοντων της φυσικής κατάστασης, στην βελτίωση της ατομικής τεχνικής αλλά και της τεχνικής και τακτικής θέσης μέσω της προπόνησης και θεωρητικών μαθημάτων.

4. Τι προγράμματα εκγύμνασης πραγματοποιούνται στο ELEVATION;

Απάντηση

Στο ELEVATION πραγματοποιούνται προπονήσεις ενδυνάμωσης καθώς και αερόβια προγράμματα σε ολιγομελή γκρουπ. Τα πρωτόκολλα των προπονήσεων είναι εξατομικευμένα και ειδικά διαμορφωμένα, από τον υπεύθυνο προπονητή μας, ανάλογα με τις ανάγκες, τους στόχους, την προπονητική και βιολογική ηλικία του κάθε αθλούμενου/ης ξεχωριστά και απευθύνονται σε άντρες και γυναίκες κάθε ηλικίας αλλά και εφήβους.

5. Από τι ηλικία μπορεί το παιδί μου να συμμετάσχει στα προγράμματα γυμναστηρίου;

Απάντηση

Το πρόγραμμα 𝗚𝗬𝗠 𝗖𝗟𝗔𝗦𝗦 𝗙𝗢𝗥 𝗞𝗜𝗗𝗦 απευθύνεται σε παιδιά από 10 ετών και δημιουργήθηκε με στόχο την εξοικείωση των παιδιων με τη γυμναστική και τα οφέλη της και την εκμάθηση βασικών τεχνικών και ασκήσεων!
Στοχεύει στην ενδυνάμωση του μυοσκελετικού συστήματος, στην βελτίωση της ισορροπίας και της στάσης σώματος, της νευρομυϊκής συναρμογής
καθώς και στην εκτόνωση ενέργειας, την κοινωνικοποίηση και διασκέδαση τους.

6. Είμαι ερασιτέχνης/επαγγελματίας αθλητής/τρια. Αναλαμβάνετε την εκγύμναση μου;

Απάντηση

Το Athletic Performance Training Program απευθύνεται σε αθλητές/τριες κάθε ηλικίας, προπονητικού επιπέδου και όλων των αθλημάτων. Στοχεύει στην ενδυνάμωση και βελτίωση της Αθλητικής Απόδοσης/ Επίδοσης του καθενός ξεχωριστά σύμφωνα με τις απαιτήσεις και του ίδιου του αθλήματος.

7. Πόσες οι διαθέσιμες θέσεις και ώρες του προγράμματος Pilates Reformer;

Απάντηση

Το Pilates Reformer στο ELEVATION, εφαρμόζεται σε ολιγομελή γκρουπ έως 4 ατόμων. Διαθέσιμα τμήματα ως εξής: Τρίτη- Πέμπτη- Σάββατο πρωί και Δευτέρα έως Παρασκευή απόγευμα.

8. Απαιτείται ραντεβού για τη συμμετοχή στα προγράμματα;

Απάντηση

Σε όλα τα προγράμματα του ELEVATION απαιτείται προκράτηση μέσω ραντεβού, το οποίο μπορείτε να πραγματοποιήσετε επικοινωνώντας μαζί μας.

9. Τι χρειάζεται να έχω μαζί μου στις προπονήσεις;

Απάντηση

Σε όλα τα προγράμματα χρειάζεται να έχετε μαζί σας πετσέτα, ρούχα και παπούτσια κατάλληλα για γυμναστική.
Υπάρχει δυνατότητα ενοικίασης πετσέτας από τη ρεσεψιόν.
Για το Pilates Reformer χρειάζεται επιπλέον ένα ζευγάρι καλτσάκια.

10. Χρειάζονται ειδικά παπούτσια για τις προπονήσεις ποδοσφαίρου;

Απάντηση

Για τις προπονήσεις ποδοσφαίρου τα παπούτσια που θα επιλέξετε δεν πρέπει να διαθέτουν τάπες.

11. Μπορώ να παρακολουθήσω το παιδί μου κατά της διάρκεια της προπόνησης;

Απάντηση

Το ELEVATION διαθέτει ειδικά διαμορφωμένο χώρο αναμονής/καφετέρια με LIVE οθόνες όπου μπορείτε να παρακολουθήσετε την προπόνηση ποδοσφαίρου του παιδιού, απολαμβάνοντας παράλληλα, αν επιθυμείτε, καφέ /ρόφημα/αναψυκτικό.

12. Ο χώρος διατίθεται για εκδηλώσεις και παιδικά πάρτι/Elevation Happenings;

Απάντηση

Ο χώρος του γηπέδου του Elevation, το playing hall και ο χώρος της καφετέριας διατίθεται για εκδηλώσεις κάθε Σάββατο & Κυριακή 11.00-14.00 & 18.00-21.00.

13. Από ποια ηλικία πραγματοποιούνται τα παιδιά πάρτι; Υπάρχει περιορισμός στα άτομα;

Απάντηση

Τα παιδικά πάρτι του ELEVATION απευθύνονται σε αγόρια και κορίτσια από 5 ετών και συμπεριλαμβάνουν αθλητικές δραστηριότητες, παιχνίδια Survivor και αγώνες ποδοσφαίρου κ.ά.
Ο μέγιστος αριθμός των παιδιών που μπορούμε να φιλοξενήσουμε ανέρχεται στα 25. Ο χώρος τις καφετέριας μας μπορεί να φιλοξενήσεις μέχρι και 30 συνοδούς.

Meet Up στο Elevation Method!

Πιστοποίηση Elevation Method

Eξειδικευμένα προγράμματα προπόνησης για κορίτσια και γυναίκες ποδοσφαιριστές Απευθύνεται σε αρχάριες παίκτριες που κάνουν τα πρώτα τους βήματα στον κόσμο του ποδοσφαίρου έως επαγγελματίες και διεθνείς ποδοσφαιρίστριες.

Βελτίωση ικανοτήτων

Κατανοούμε τις μοναδικές ανάγκες κάθε αθλήτριας και σχεδιάζουμε προγράμματα που στοχεύουν στη βελτίωση της τεχνικής τους, της φυσικής κατάστασης, καθώς και στην ενδυνάμωσή τους.

Προσαρμογή στο άθλημα

Αυτό οδηγεί στην αύξηση της αυτοπεποίθησής τους στο γήπεδο, συνάμα με την προσαρμογή στις ατομικές τους ανάγκες και τις απαιτήσεις του αθλήματος.

Τιμές

Ποδοσφαιρο - Ακαδημίες Ποδοσφαίρου - ΔΩΡΕΑΝ δοκιμαστικό Κλείστε την πρώτη σας συμμετοχή ΔΩΡΕΑΝ και γνωρίστε τους προπονητές και το χώρο μας! Στείλε μήνυμα!

Κάλεσέ μας!

Personal Training - ΔΩΡΕΑΝ δοκιμαστικό Δοκίμασε το Personal Training σήμερα και βελτίωσε τη φυσική σου κατάσταση με την πιο αποτελεσματική 1-1 μορφή εκγύμνασης! Στείλε μήνυμα!

Κάλεσέ μας!

Personal & Small Group Training - ΔΩΡΕΑΝ δοκιμαστικό Δοκίμασε το Personal Training σήμερα και βελτίωσε τη φυσική σου κατάσταση με την πιο αποτελεσματική 1-1 μορφή εκγύμνασης! Στείλε μήνυμα!

Κάλεσέ μας!

Athletic Performance Training - ΔΩΡΕΑΝ δοκιμαστικό Δοκίμασε μια προπόνηση Function Training σήμερ, βελτίωσε τη φυσική σου κατάσταση & πέτυχε τους στόχους που πάντα ονειρευόσουν! Στείλε μήνυμα!

Κάλεσέ μας!

Pilates Reformer - ΔΩΡΕΑΝ δοκιμαστικό Γνώρισε τα οφέλη του Pilates Reformer υπό την καθοδήγηση των φυσικοθεραπευτών και προπονητών μας με ένα ΔΩΡΕΑΝ δοκιμαστικό! Στείλε μήνυμα!

Κάλεσέ μας!

Εδώ μπορείτε να βρείτε

Ποδόσφαιρο personal training

Ακαδημίες Ποδοσφαίρου

Personal & Small group training

Athletic performance training

Pilates

Football Summer camp

Παιδικά πάρτυ

Γυμναστές

Τι είπαν για εμάς

Δείτε τις αξιολογήσεις των πελατών μας

4.7

Dimitra Vlachou

Βρέθηκα πρόσφατα καλεσμένη σε παιδικό πάρτυ, πολύ όμορφος χώρος,με προσεγμένη αισθητική και άψογη εξυπηρέτηση. Οι γονείς μπορούν να απολαύσουν με άνεση τον καφέ τους και να κάνουν ένα διάλειμμα ενώ τα παιδιά απασχολούνται από το εξειδικευμένο προσωπικό πάντα με ευγένεια και σεβασμό προς αυτά.. ...Μπράβο και πάλι μπράβο, το συνιστώ ανεπιφύλακτα!!!

Παναγιώτης Βολάνιος

Άριστες εγκαταστάσεις για την κατάλληλη εκτέλεση της προπόνησης και για οποιουδήποτε τύπου αθλητή. Εξαιρετικό προσωπικό με καθοδήγηση που αποσκοπεί στην βελτίωση και την συνέπεια των αθλητών.♥️

dimitra xanioti

Υπέροχοι άνθρωποι και φοβεροί προπονητές!!!! Είμαστε πολύ χαρούμενοι και ευχαριστημένοι σαν γονείς από την απόδοση των παιδιών μας!!!!!

sokrates ntouvlis

Ένα τρομερό γυμναστήριο με άριστους επαγγελματίες και τρομερό κλίμα ,το συνιστώ ανεπιφύλακτα για όλους που θέλουν να χτίσουν όχι μόνο το σώμα τους αλλά και το μυαλό τους Άριστη επικοινωνία με την Αντωνία και τον κ Τασιόπουλο με τον οποίο γνωριζόμαστε από τα τοπικά της Αθήνας και ήταν αυτός ο λόγος που ξεκίνησα στο elevation method Ο χώρος πολύ προσεγμένος και ευχάριστος Τέλος ο coach Γιάννης ένας εξαίρετος γνώστης του αντικειμένου μαζί με τον Μάριο σε αναγκάζει να ξεπεράσεις τα όρια σου και να ευχαριστιέσαι την κάθε προπονηση ώστε να πετύχεις τους στόχους σου αλλά και να ξεδίνεις από τα προβλήματα της καθημερινότητας…..

Πού θα μας βρείτε:

Κάντε κλικ για να δείτε το χάρτη

Elevation method

Διεύθυνση: Μενελάου 76,

Τηλ. Επικοινωνίας: Τηλέφωνο »
Πώς να έρθετε: Οδηγίες »

Επικοινωνία με
Elevation method

Το μήνυμά σας στάλθηκε επιτυχώς!
Ευχαριστούμε για τη συμμετοχή σας!

Συνέβη κάποιο σφάλμα, παρακαλώ δοκιμάστε ξανά.