Curves

Έχετε δοκιμάσει ή σκεφτεί να πάτε σε κάποιο γυμναστήριο και απλά δεν μπορέσατε να βρείτε ένα το οποίο να νιώσετε ότι είναι κατάλληλο για εσάς;

Η Curves σάς δίνει τη δυνατότητα να κάνετε μια πλήρη εκγύμναση με αερόβια άσκηση αλλά και μυϊκή ενδυνάμωση σε 30 μόνο λεπτά! Το σύστημα βασίζεται σε εύχρηστα μηχανήματα υδραυλικής αντίστασης, έτσι δεν υπάρχουν στοίβες από βάρη τα οποία πρέπει να βάζετε και να βγάζετε. Τα μηχανήματα έχουν σχεδιαστεί ειδικά για γυναίκες και η Curves κάνει την όλη διαδικασία απόλαυση! Πολλά από τα μέλη τους λένε ότι τα 30 λεπτά τους στα Curves είναι τα πιο γρήγορα και απολαυστικά της εβδομάδας!

Το γέλιο τους, οι συζητήσεις και η αίσθηση αλληλοϋποστήριξης που θα δείτε σε ένα γυμναστήριο Curves δημιουργούν μια εντελώς διαφορετική ατμόσφαιρα από οποιοδήποτε γυμναστήριο επισκεφθήκατε στο παρελθόν! Η Curves δεν είναι απλά η ταχύτερα αναπτυσσόμενη αλυσίδα franchise γυμναστηρίων, αλλά το ταχύτερα αναπτυσσόμενο franchise οποιουδήποτε είδους στην ιστορία! Αυτά τα αποτελέσματα επιτεύχθηκαν σχεδόν κατ’ αποκλειστικότητα χάρη στις θετικές συστάσεις και τα θετικά σχόλια των μελών τους!

Γυναίκες από όλον τον κόσμο ανακαλύπτουν ότι Curves σημαίνει πρόγραμμα γυμναστικής 30 λεπτών μ’ όλη την υποστήριξη που χρειάζεστε για να επιτύχετε τους στόχους σας!

Ο καλύτερος τρόπος να μάθετε πόσο καλά λειτουργεί η προσέγγιση της Curves στη γυμναστική και την απώλεια βάρους είναι να επισκεφθείτε το τοπικό σας γυμναστήριο Curves. Θα γνωρίσετε γυναίκες σαν εσάς οι οποίες πέτυχαν τους στόχους τους σε ένα διασκεδαστικό και φιλικό περιβάλλον!

Το πρόγραμμα γυμναστικής των τριάντα λεπτών!

Δώστε την ευκαιρία στο πρόγραμμα 30 λεπτών της Curves να σας βοηθήσει να αποκτήσετε τη συνήθεια της άσκησης.
Το πρόγραμμα της Curves είναι ένα πλήρες πρόγραμμα γυμναστικής το οποίο εμπεριέχει και τα πέντε απαραίτητα στοιχεία: Προθέρμανση, αερόβια άσκηση, ασκήσεις μυϊκής ενδυνάμωσης, αποθεραπεία και διατάσεις.

•  Η Curves χρησιμοποιεί μηχανήματα υδραυλικής αντίστασης.
• Δεν υπάρχουν στοίβες από βάρη που πρέπει να βάζετε και να βγάζετε.
• Η ασφαλής αντίσταση των μηχανημάτων διατηρεί την ομαλή και ασφαλή κίνηση καθ’ όλη τη διάρκεια της άσκησης .
• Σπρώχνετε και μετά τραβάτε, αντί να σηκώνετε και να κατεβάζετε βάρη, αυτό έχει ως αποτέλεσμα τη μείωση των πιθανοτήτων για πόνους ή τραυματισμούς.
• Η άσκηση μυικής ενδυνάμωσης με αντίσταση είναι ασφαλής και σάς βοηθάει να διατηρήσετε την οστική πυκνότητα και να καταπολεμήσετε την οστεοπόρωση.
• Η μυϊκή ενδυνάμωση παρέχει σταθερότητα στις αρθρώσεις και αποτελεί ένα σημαντικό μέρος οποιασδήποτε θεραπείας της αρθρίτιδας.
• Η Curves προσφέρει ασκήσεις ενδυνάμωσης που είναι στις δυνατότητες των γυναικών.
• Οποιαδήποτε ηλικία μπορεί να χρησιμοποιήσει τα μηχανήματα καθώς αυτά ρυθμίζονται αυτόματα ανάλογα με την ικανότητά σας!