fbpx
SportsHunter

SportsHunter

facebook
website
  χάρτης
τηλέφωνο
Αρχική ΦωτογραφίεςΤιμές

Το Cross Training (κυκλική προπόνηση) αποτελεί μέθοδο προπόνησης όπου σε κάθε προπόνηση εναλλάσσονται οι εφαρμοζόμενες ασκήσεις και οι χρησιμοποιούμενοι μύες.

Τα οφέλη του Cross Training:

  • Αύξηση του μεταβολισμού, καθώς διατηρούμε υψηλές τις απαιτήσεις του αερόβιου μηχανισμού λόγω μείωσης του παθητικού διαλείμματος μέσω της εκγύμνασης άλλης μυϊκής ομάδας, επιτυγχάνοντας ταυτόχρονη ξεκούραση της καταπονημένης μυϊκής ομάδας που γυμνάσαμε στην προηγούμενη προπόνηση.
  • Ποικιλία στο καθημερινό πρόγραμμα ασκήσεων, που καθιστά την προπόνηση ευχάριστη και ενδιαφέρουσα.
  • Έμφαση σε ασκήσεις στα μέρη του σώματος που ο ασκούμενος έχει περισσότερο ανάγκη. Ο αθλούμενος μπορεί να εστιάσει τις ασκήσεις του στις μυϊκές ομάδες που δεν χρησιμοποιεί σε καθημερινή βάση και να βελτιώσει έτσι τυχόν μυϊκές του ανισορροπίες.

Cross Training Champion Gym

facebook
website
  χάρτης
τηλέφωνο
Cross Training Champion Gym:

Το Cross Training (κυκλική προπόνηση) αποτελεί μέθοδο προπόνησης όπου σε κάθε προπόνηση εναλλάσσονται οι εφαρμοζόμενες ασκήσεις και οι χρησιμοποιούμενοι μύες.

Τα οφέλη του Cross Training:

  • Αύξηση του μεταβολισμού, καθώς διατηρούμε υψηλές τις απαιτήσεις του αερόβιου μηχανισμού λόγω μείωσης του παθητικού διαλείμματος μέσω της εκγύμνασης άλλης μυϊκής ομάδας, επιτυγχάνοντας ταυτόχρονη ξεκούραση της καταπονημένης μυϊκής ομάδας που γυμνάσαμε στην προηγούμενη προπόνηση.
  • Ποικιλία στο καθημερινό πρόγραμμα ασκήσεων, που καθιστά την προπόνηση ευχάριστη και ενδιαφέρουσα.
  • Έμφαση σε ασκήσεις στα μέρη του σώματος που ο ασκούμενος έχει περισσότερο ανάγκη. Ο αθλούμενος μπορεί να εστιάσει τις ασκήσεις του στις μυϊκές ομάδες που δεν χρησιμοποιεί σε καθημερινή βάση και να βελτιώσει έτσι τυχόν μυϊκές του ανισορροπίες.

Τιμές

ΣΥΝΔΡΟΜΕΣ (1 ΠΑΡΟΧΗ) ΕΤΗΣΙΑ: 230€
ΕΞΑΜΗΝΗ: 150€
MHNIAIA: 30€ KAI 20€ EΓΓΡΑΦΗ
ΔΙΜΗΝΗ 50€
*Η εγγραφή ισχύει ΜΟΝΟ για την μηνιαία συνδρομή
Στείλε μήνυμα!

Κάλεσέ μας!
ΣΥΝΔΡΟΜΕΣ (2 ΠΑΡΟΧΕΣ) ΕΤΗΣΙΑ: 250€
ΕΞΑΜΗΝΗ: 160€
MHNIAIA: 35€ KAI 20€ EΓΓΡΑΦΗ
ΔΙΜΗΝΗ 60€
*Η εγγραφή ισχύει ΜΟΝΟ για την μηνιαία συνδρομή
Στείλε μήνυμα!

Κάλεσέ μας!

Πού θα μας βρείτε:

Κάντε κλικ για να δείτε το χάρτη

Champion Gym

Διεύθυνση: Στέλιου Καραγιώργη 6,
Νέο Ηράκλειο

Τηλ. Επικοινωνίας: Τηλέφωνο »
Πώς να έρθετε: Οδηγίες »

Επικοινωνία με

Το μήνυμά σας στάλθηκε επιτυχώς!
Ευχαριστούμε για τη συμμετοχή σας!
Συνέβη κάποιο σφάλμα, παρακαλώ δοκιμάστε ξανά.
Παρακαλώ συμπληρώστε το Όνομα
Παρακαλώ συμπληρώστε το Επώνυμο
Παρακαλώ συμπληρώστε ένα έγκυρο Email
Παρακαλώ συμπληρώστε ένα έγκυρο τηλέφωνο
Παρακαλώ επιλέξτε πακέτο προσφοράς
Παρακαλώ συμπληρώστε το μήνυμά σας
*Όλα τα πεδία είναι υποχρεωτικά
Επικοινωνήστε μαζί μας!