Πρόκειται για μια μέθοδο γυμναστικής που προάγει την ευκινησία, την ευλυγισία, δυναμώνει τον κορμό και την κοιλιά, μακραίνει τα άκρα ενώ ταυτόχρονα κάνει και μασάζ στα εσωτερικά όργανα. Ενδείκνυται για μυοσκελετικά προβλήματα και αποκατάσταση.

Στο Biofit εκτός από μαθήματα Pilates (με μηχανήματα) μπορεί κανείς να γυμναστεί μόνος του στις αθλητικές εγκαταστάσεις, με ατομικό πρόγραμμα όπου δημιουργείται  εξειδικευμένα από γυμναστή. Παράλληλα υπάρχουν τμήματα Judo, αλλά και TRX.

Το Biofit είναι ο πιο ολοκληρωμένος χώρος σωματικής ευεξίας στα βόρεια προάστια της Αθήνας ! Μπορεί κανείς εύκολα να δει ότι στα χέρια μας κρατάμε την γνώση και τα σωστά επιστημονικά εργαλεία για να ανταπεξέλθουμε στις πιο δύσκολες απαιτήσεις για την υγεία, την ομορφιά σας αλλά και την αύξηση της αθλητικής σας απόδοσης. Εξατομικευμένα προγράμματα άσκησης και επιλεγμένες υπηρεσίες που θα καλύψουν πλήρως τις ανάγκες σας, αλλά και νέα μοντέρνα ομαδικά προγράμματα είναι μόνο μερικά από τα στοιχεία που μπορούμε να σας κάνουμε να βιώσετε, μέσα στην μοναδική αίσθηση του Biofit .

Η συνεργασία με τις πιο αξιόπιστες κλινικές του λεκανοπεδίου, όπως επίσης και με τους κορυφαίους στο είδος τους επιστημονικούς συμβούλους όλων των κατηγοριών (Διαιτολόγοι, Εργοφυσιολόγοι, Φυσικοθεραπευτές κλπ), καθιστούν το κέντρο μας ιδανικό για την αντιμετώπιση κάθε πρόκλησης που μπορεί να παρουσιασθεί. Η εξειδικευμένη επιστημονική ομάδα του Biofit, με υπευθυνότητα και αφοσίωση, ανταποκρίνεται ουσιαστικά, για την εξασφάλιση της ποιότητας ζωής σας.