fbpx
Sportshunter

Sportshunter

Pilates, μια μέθοδος γεμάτη αντιθέσεις.
Είναι σκληρό και παράλληλα αιθέριο. Η μέθοδος Pilates επικεντρώνεται στη συμμετρική στάση του σώματος, στον έλεγχο αναπνοής, στην ενδυνάμωση των κοιλιακών, στην σταθεροποίηση της Σ.Σ της λεκάνης και της ωμοπλάτης.
Αντιμετωπίζει το σώμα σαν σύνολο, γι’ αυτό δεν προκαλεί τραυματισμούς. Επιλέγοντας το Pilates ως μέθοδο αναπνευστικής μας εκγύμνασης, αυξάνουμε την ικανότητα και την κυκλοφορία του αίματος.
Δυναμώνουμε τον καρπό μας, αυξάνουμε την κινητικότητα μας, την ισορροπία μας, συντονίζουμε το σώμα και πνεύμα και μαθαίνουμε να γνωρίζουμε το σώμα μας.
Ο Joseph Hubertus Pilates συνήθιζε να λέει «σε πέντε (5) μαθήματα αρχίζεις να αισθάνεσαι την διαφορά, σε δέκα (10) μαθήματα το αισθάνονται και οι άλλοι, σε είκοσι (20) μαθήματα έχεις ένα εντελώς καινούργιο σώμα.
Στη σχολή μας χρησιμοποιούμε κυρίως μέθοδο Μ.Κ Pilates.

Επικοινωνία με Sportshunter για Ballarena | Πειραιάς

Το μήνυμά σας στάλθηκε επιτυχώς!
Ευχαριστούμε για τη συμμετοχή σας!
Συνέβη κάποιο σφάλμα, παρακαλώ δοκιμάστε ξανά.
Παρακαλώ συμπληρώστε το Όνομα
Παρακαλώ συμπληρώστε το Επώνυμο
Παρακαλώ συμπληρώστε ένα έγκυρο email
Παρακαλώ συμπληρώστε ένα έγκυρο τηλέφωνο
Παρακαλώ επιλέξτε πακέτο προσφοράς
Παρακαλώ συμπληρώστε το μήνυμά σας
*Όλα τα πεδία ειναι υποχρεωτικά
Επικοινωνήστε μαζί μας!

Pilates - Ballarena | Πειραιάς

Pilates, μια μέθοδος γεμάτη αντιθέσεις.
Είναι σκληρό και παράλληλα αιθέριο. Η μέθοδος Pilates επικεντρώνεται στη συμμετρική στάση του σώματος, στον έλεγχο αναπνοής, στην ενδυνάμωση των κοιλιακών, στην σταθεροποίηση της Σ.Σ της λεκάνης και της ωμοπλάτης.
Αντιμετωπίζει το σώμα σαν σύνολο, γι’ αυτό δεν προκαλεί τραυματισμούς. Επιλέγοντας το Pilates ως μέθοδο αναπνευστικής μας εκγύμνασης, αυξάνουμε την ικανότητα και την κυκλοφορία του αίματος.
Δυναμώνουμε τον καρπό μας, αυξάνουμε την κινητικότητα μας, την ισορροπία μας, συντονίζουμε το σώμα και πνεύμα και μαθαίνουμε να γνωρίζουμε το σώμα μας.
Ο Joseph Hubertus Pilates συνήθιζε να λέει «σε πέντε (5) μαθήματα αρχίζεις να αισθάνεσαι την διαφορά, σε δέκα (10) μαθήματα το αισθάνονται και οι άλλοι, σε είκοσι (20) μαθήματα έχεις ένα εντελώς καινούργιο σώμα.
Στη σχολή μας χρησιμοποιούμε κυρίως μέθοδο Μ.Κ Pilates.

/-->

Άλλες δραστηριότητες από Ballarena | Πειραιάς

Πού θα μας βρείτε;

Κάντε κλικ για να δείτε το χάρτη

Ballarena | Πειραιάς

Διεύθυνση: Π. Μελά 1-3,

Πώς να έρθετε: Οδηγίες »
Επικοινωνήστε μαζί μας